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[已解决] [已解决]拉球蹬转收发力的方向性

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发表于 2016-5-1 21:07:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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根据合力在方向性一致的情况下效果最大, 拉球蹬(地)转(腰)收(小臂)的方向都应是前上的方向。不知这个理解对不对?蹬地和收小臂向前上发力比较容易, 但腰向前上发力比较别扭,毕竟腰平时多在水平面上运动, 有什么诀窍?谢谢




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发表于 2016-5-1 21:16:40 来自手机 | 显示全部楼层
想法是对的,但不需要想得太多,人体本身会自然调节,刻意转腰反而破坏整体的协调。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-5-1 21:21:46 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,您的理解基本是正确的,在拉球发力过程中腰如果体现不到,那么可以尝试一下向前挺髋的意识,不要过于突出,协调些就好,慢慢体会

点评

谢谢陈教练。 重心移动从右脚到左脚,重心移动的方向与蹬转收发力的方向性(前上)就有些不一样了,如何理解?  详情 回复 发表于 2016-5-1 09:30 PM
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-5-1 21:30:10 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-5-1 09:21 PM
您好,您的理解基本是正确的,在拉球发力过程中腰如果体现不到,那么可以尝试一下向前挺髋的意识,不要过于 ...

谢谢陈教练。 重心移动从右脚到左脚,重心移动的方向与蹬转收发力的方向性(前上)就有些不一样了,如何理解?
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发表于 2016-5-1 23:30:41 | 显示全部楼层
基本点  腰在哪里  腰怎么动?
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发表于 2016-5-2 01:34:18 | 显示全部楼层
基本是正确
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发表于 2016-5-2 06:13:34 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习了
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1496 
发表于 2016-5-2 21:12:22 | 显示全部楼层
szchsong 发表于 2016-5-1 09:30 PM
谢谢陈教练。 重心移动从右脚到左脚,重心移动的方向与蹬转收发力的方向性(前上)就有些不一样了,如何 ...

您好,首先您有个概念可能就好理解一些了,那就是:乒乓球是一项圆周运动
所谓圆周运动,基本都是离不开一个四分之一圆和轴心的原理,腰是轴心,所有的击球都离不开这个轴,击球时手臂类似划了一个四分之一圆,虽然线路是直斜式,需要向前挥拍,但是转腰的轨迹是一个四分之一圆,当球向自己来的力碰到转腰时拍子运行的力,肯定是要给球一个向前的力,这之间不矛盾。您多练多体会,有些原理随着练球的过程中就会有新的领悟了
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