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[原创] 《乒乓网私人教练》一分钟学会抖动式上下旋发球的动作要领!(文字版)

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发表于 2016-5-1 11:00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 月沉吟 于 2016-5-1 12:28 PM 编辑

  摘要;横版保持正手利握拍,往下一些,这样抖动的时候手指更加充分,把球提过去,这是上旋。
233133zewiqxvlxow8lzzv.jpg
原视频地址

  下面我来说一下发球的问题,之前老潘录的那个抖动式发球的教学视频,我看了确实挺不错,掌握的难度不大,但是迷惑性很强,很多业余爱好者学会之后在比赛中运用的话,会很吃香。而且这种球发过去很快,很奔,旋转变化和迷惑性很强。

  那下面我来讲一下抖动式发球的动作要领,首先要明白什么叫抖动式发球,顾名思义,抖动式发球就是抖,通过手腕的抖动,通过对球体的摩擦方式的改变从而发出不同的旋转,就叫做抖动式发球。

  一般来说,抖动式发球的握拍是一般的正手利的握拍,不要像勾手发球一样握得太偏反手利,这个握拍可以比我们正手攻球的握拍更浅一点,而且手腕要放松一点,这样你在抖动的时候手指手腕才会抖动得更加充分,如果你握拍太深了(太靠近拍肩),这样你抖动的时候很难使用手腕,抖动得不够充分。
1.gif
抖动式发球握拍示范
  第二个我来讲一下抖动式发球的上下旋是怎么摩擦出来的,首先先来讲上旋,上旋其实很简单,它有点像我们发平击发球,像正手攻球的动作发过去的平击发球,正手攻球其实是带有很弱很弱的上旋的,那么我要抖动把上选的成份加大,要怎么办?我们在抖动的时候,手腕先放松垂下来一点,然后向上猛提,把球往上提起来,这样抖动能够让球带有很强烈的上旋,然后往前奔出去,这就是抖动式发上旋。大家在家里练习这个抖动的动作,大概就练1分多钟吧,然后就会发了,很简单,然后你在发的时候要注意一下抛球,抛球的时候往回多抛一点,甚至你不抛也可以(练习),先侧身站一点,左手一松,右手一抖(右手为例),把球带过去,提过去,就行了,这就是抖动式发上旋球的动作要领。
2.gif
类似正手攻球的动作来发抖动式上旋
3.gif
侧身位站一点,通过手瞬间往上提发出上旋
  然后是抖动式发下旋,我之前讲过制造下旋有两种方法,第一种是靠摩擦球的底部来制造下旋,第二种是靠劈,同样可以制造下旋。所以抖动式发球的优势在哪呢,就在于它的迷惑性很强,因为在抖动的时候如果是往上去摩擦球那是上旋,如果在触球的时候是往下用力摩擦就是下旋,而且这种抖动式发球发出来的球的弧线很相像,发出来的球的弧线不会很低,是比较中等的弧线,对方很难通过球的弧线来判断上选还是下旋。这劈的动作向下,有点像切菜的动作,往下一切,那就是下旋的动作。
5.gif
抖动式发球发下旋动作及用力方向(像切菜)
  那么要把这个球发好,首先要知道这个发球的迷惑性在哪,迷惑性就在触球的时候,要发下旋的时候,手往下劈完然后提起来,往下劈为摩擦,往上提为假动作,如果说要发上旋怎么办,同样的手往下劈然后提起来,但是往下劈是为假动作,往上提才是摩擦。所以你要发这个球的时候不要怕手抖多了,你抛起来然后手往上提,完了下来,可以多抖几下,刚开始你的振幅是比较大的,你上下旋可能比较明显,到后期以后,振幅很小,大概在上下5厘米左右左右,你抖动的频率一快,别人很难通过你的动作判断你发球的旋转,在发下旋的时候,劈完提上去(先摩擦再假动作提手),发上旋的时候,劈完提上去(先假动作在往上提手摩擦),要想增强迷惑性,要把这动作做到一致。
6.gif 7.gif
(下)    (上)
抖动式下旋与抖动式上旋的迷惑性(请认真看持拍手)
  再讲抛球,很多人对抛球没一个概念,很多球友认为我抛球的时候就要把球抛得很直,其实这样发不出高质量的球,我们抛球的时候尽量让球靠近我们的身体15厘米左右,大家可以通过球拍的长度来量度长短(扣除拍柄长度),如果球离身体远了,不好用力,所以抛球的时候要抛一定的弧线回来,当然不能从上往下去抛,那肯定是犯规的,手也要放下来,然后往上抛制造回抛的弧线,然后球下落到靠近身体10到15厘米左右,再通过抖动来发球。
8.gif
注意抛球要有回抛弧线,这样才能发出高质量的球
  所以不要说球抛得不够直就犯规了,其实很多国手抛球都是有回抛的弧线的,而且弧线还不小,所以一般来说业余你抛起来了,只要不是太过分我觉得都可以。最后一个是抖动式发球的腰部的用力,腰部要带动手臂去用力摩擦,如果你单靠手臂发力去摩擦,你的旋转出不来,发球的质量不高,所以在用力的时候你的腰部要用力往上提的时候,那就是带动手臂往上用力,那就是上旋,腰部往下用力,带动手往下劈,那就下旋。
9.gif 10.gif
(上)                  (下)
抖动式上下旋的腰部发力示范
乒乓网创作部 月沉吟
2016-5-1



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发表于 2016-5-1 11:07:59 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-1 13:29:49 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-1 17:00:59 | 显示全部楼层
抖动式发球的上下旋是怎么摩擦出来的  学习
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发表于 2016-5-1 17:01:18 | 显示全部楼层
抖动式发球的上下旋是怎么摩擦出来的
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发表于 2016-5-1 17:22:43 | 显示全部楼层
感谢分享,看懂了。
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发表于 2016-5-1 19:37:11 | 显示全部楼层
谢谢搂主的幸劳。
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发表于 2016-5-1 19:41:25 | 显示全部楼层
细看................
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发表于 2016-5-1 22:47:22 | 显示全部楼层
学好这个发球,真的不错
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发表于 2016-5-2 08:55:01 | 显示全部楼层
学习了,回去练习
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发表于 2016-6-26 13:20:43 | 显示全部楼层
好帖,收了,谢谢楼主的分享。
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发表于 2016-6-26 14:17:10 | 显示全部楼层
如果有台上视频就更好了
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踏遍青山人未老,打赏一元就好。
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发表于 2016-6-26 15:55:09 | 显示全部楼层
抖动式的我找不到薄摩擦感觉呢
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