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乒乓球业余爱好者常犯的11条错误 看看你中招了没?

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发表于 2016-4-30 20:33:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-30 09:14 PM 编辑

1、横板握拍容易扬头,即拍没有与前臂保持平行。
2、站位或打球时全脚掌着地站立,比赛时不利于及时起动和快速移动。
110309r0z9um0ftpmwbu0z.jpg   
3、执拍上臂与身体夹得过紧,不利于正确完成引拍动作。
4、执拍前臂下垂,球拍位置过低,不利于快速引拍及挥拍击球。
5、起动移步时身体重心不稳或者身体重心没有移至蹬地脚上,即身体重心转换不及时,影响击球。
6、推挡时拍形前倾不够,击球时间过早或过晚。应该前臂外旋使拍面前倾,在上升期击球。
7、正手攻球时,抬肘关节,动作僵硬不协调。
8、引拍动作不到位,击球没有力量。
9、接球时还原不及时,影响连续击球。
10、击球时移动不到位,容易造成身体变形,影响击球动作和回球准确性。
11、打上旋球时,正手不要兜。即击球时的球拍运行的轨迹不是弧线而是直线。若不然,球容易出台。







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15 
发表于 2016-4-30 20:54:12 | 显示全部楼层
来学习一下
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-4-30 22:32:56 | 显示全部楼层
来看一下,巩固一下
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发表于 2016-5-1 05:23:29 | 显示全部楼层
第11条没看明白。
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发表于 2016-5-1 09:14:13 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-1 09:59:43 | 显示全部楼层
9,10,11都有。
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发表于 2016-5-1 14:20:00 | 显示全部楼层
最后一条我就是
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发表于 2016-5-1 15:12:44 | 显示全部楼层
3可商榷,大臂夹得紧利于动作稳定,初学者可以这样。日本队选手大多夹大臂,如水谷隼等
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2016-5-1 15:19:29 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-5-1 16:47:25 | 显示全部楼层
抬肘关节,动作僵硬不协调。
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