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告诉你为什么练赛脱离

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发表于 2016-4-30 13:28:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-30 06:24 PM 编辑

      经常有球友问为什么练得像条龙,打起来像只虫,包括我在内。
      这是 为什么呢?其实是根本没练好,缺环节。乒乓有个不断的重复的循环:预判,盯球,移动,引拍,击球,还原。想想看,大部分球友练球的时候都是定点的或者稍微移动的,基本只有引拍和击球这俩环节,这俩环节相关与动作比较多,是偏固定的,基础的,比赛中谁一直给你舒服的位置?
      预判,要根据对手的习惯,站位,人和球的相对位置,以及你击球的质量包括,力量,旋转,速度等来大概判断。
      盯球很少人做得好,不是能力不够,是没这个意识,都是等球落台了,看准了,再仓惶引拍,对不起,晚了。应该看着对方挥拍的方向,再关注下球离拍瞬间的方向。
      预判和盯球环节要快速完成,合理搭配,比如有时候球快,就不能盯的太确定,否则来不及,也不能过度预判,变成猜了。
      移动,各种步伐其实都是本能,其他几个环节做好了,你会发现步伐根本不是问题,水到渠成。
      引拍,一定要在移动的同时,或者滞后一点,不能先伸手。根据你的击球意图,引高引低,引大引小。如果不太需要移动,引拍时机就是你通过盯球确定正反手之后,身体转动的同时完成,有时候对方过得快,甚至对方一出手,你就要引拍,像拉锯一样,他前你后。     击球,这是我们练得最多的地方,主要是规范各种动作,是乒乓的基础,也是最后执行的环节,是目标。涉及旋转,弧线,落点,力量,速度,节奏。
      还原,是每个循环的结合点,完成击球后必须要做的,大部分,都是动态的完成。重点是把重心收回,放在两腿之间,采用跳步,碎步,垫步,非常重要。

      再说说发球接发球,这在业余界万分重要,优势巨大,基本能决定你的输赢,如果吃发球,你技术再好也没用,三板结束。新手发球不好怎么办,直接长上旋,速度要快,直接相持。接发球不好怎么办,故意晚个节奏,接慢点,挑吧高,进入相持,放高球也行。能让你涨几分。

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9 
发表于 2016-4-30 13:52:59 来自手机 | 显示全部楼层
预判就是猜,拍子触球了还叫什么预判,叫盯了。猜在这里不是贬义,反而是褒义。这里的猜就像杀毒软件在病毒库对号入座或者处理天气预报信息,不一定完全准确,但大体准确,专业运动员肯定有预判的专业训练,就如天气预报用上超级计算机一样。当然比率不高的猜错了也在情理之中,要不怎么叫猜呢。

点评

预判不是猜,比如你回对方反手,很快,他基本很难变直线。猜球,比如你打到对方球桌中间,你猜他到底打哪边?  发表于 2016-4-30 04:07 PM
预判很少用到,主要靠盯球  发表于 2016-4-30 04:05 PM
本楼回复(2) 收起
  • hunya预判每一板都用到,不是很少用到,没有预判就只能被对手调动追球,说明技不如人。
    比对方快,对方匆忙找球,说明技术不如你。即便你快,你和专业运动员试试谁快!除却技术功底,预判是快的前提。和专业运动员玩儿过就知道人家基本是在等你的球。
    打球你不观察对手的动作?球打到对方球桌中路,你不扫一眼对方身体的位置和拍子是正手和反手?是正手,后引拍闪身会做什么?拍子触球前大臂小臂的轨迹和拍面角度你都不看?不根据看到的往后退步?你不会是在心里美滋滋的想:我看你往哪里打!肯定的是,你傻傻的看到了也悻悻的晚了。是反手,往下引拍屈膝能做什么?或者上右腿往前下切要干什么?触球前的动作都不看,就没有预判,只盯对手触球和触球以后,就只能去追球了。只靠盯球,说明还不会打球。
    2016-4-30 07:35 PM 回复
  • 359旅回复 hunya:你说的都是盯球
    2016-4-30 11:08 PM 回复
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534 
发表于 2016-4-30 13:59:31 | 显示全部楼层
技术掌握的差不多了,就上台跟各种不同水平的人比赛,球感、反应、协调、放松、瞬间发力这些东西要靠大量比赛去积累。

点评

差的远,各种技术都不行  发表于 2016-4-30 04:15 PM
差的远,各种技术都不行  发表于 2016-4-30 04:08 PM
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发表于 2016-4-30 14:11:50 | 显示全部楼层
一看就是亲身体会,加分。
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发表于 2016-4-30 15:03:04 | 显示全部楼层
更多的比赛,更多的积累,更多的实战经验都很重要。
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发表于 2016-4-30 15:27:31 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-30 15:32:56 | 显示全部楼层
路过学习,收获不小!!感谢分享!!!!!
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发表于 2016-4-30 15:52:22 | 显示全部楼层
说的非常好。。做起来有些麻烦哦。
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发表于 2016-4-30 16:31:08 | 显示全部楼层
比赛更多的积累,更多的实战经验
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发表于 2016-4-30 17:26:30 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-4-30 17:26:45 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-30 18:22:53 | 显示全部楼层
你越来越懂球了
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5 
发表于 2016-4-30 22:21:10 | 显示全部楼层
359说得在理
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