乒乓网

 
查看: 609|回复: 2

[原创] 《乒乓网私人教练》文字版 横拍正手攻球时食指可以上移顶拍吗?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-4-28 22:09:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
乒乓网私人教练》文字版 横拍正手攻球时食指可以上移顶拍吗?
教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕
《乒乓网私人教练》音频版 原址:http://www.pingpangwang.com/thread-75401-1-1.html
    球迷朋友们,大家……晚上……好,欢迎收听《乒乓网私人教练》,我是你们的好朋友教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕——湿父教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕
    乒乓网技术提问区宋雁冰提问:正手攻球时老习惯上移食指顶拍,总感觉这样好发力又能执住拍型,又不影响反手发挥,但我们这里的高手说这样不对,所以请教各位老师,横拍握拍时,食指可以向上移动并顶住球拍吗?
    湿父解答:我建议最好不要这样打球,因为横拍讲究正反手的快速转换和快速倒板,如果食指太向中间移动,那这种握拍时非常偏“正手利”,在正手快攻时会比较容易发力,但从正手转换到反手时就会比较吃力。另外,食指太靠上的话,握拍就肯定会松,握得不实,这样握拍在拉弧圈球和使用其他技术时,很难将拍型控制稳定。
    一般采用这种握拍方式的球友,大多是初学者,因为初学者在初学横拍时最难控制的就是“拍面”,由于手腕的控制力差,所以只好将食指向中间移动,以把拍面顶住,这样才能保证拍面前倾而不后仰,特别是很多刚学打球的小朋友,这种情况比较明显,甚至有一些业余教练会特意这样告诉小孩子,以助于他们更好地稳定拍型。我认为,如果只是为了让小朋友体会拍面前倾的感觉,临时用这样握拍的方式是没有问题的,但是如果长期反复这样握拍。很可能会形成肌肉记忆,今后很难改正,特别是在练习正反手结合的技术时,会非常困难,这是一种不负责任的教学。
    这样握拍的球友,正反手转换很吃力,手腕与手指也不会发力,原因是手腕没有掌控性,完全是靠手指顶着,而不是靠手腕自由调节拍面角度。对于横拍运动员来说,手腕的调节作用是非常重要的,如果手腕不灵活,那很难运用出手腕的爆发力,所以我建议这位球友不要长期这样握拍,要逐渐改变、逐渐转换握拍方式,把食指自然、放松地贴在背面胶皮上,不要刻意向上移动,逐渐体会如何通过调整手腕来维持拍面的稳定。
    手腕稳定才能体会出手腕调节拍型、调节发力的感觉,才能更好地利用反手发力。如果初学者发现自己很难掌握手腕的稳定性,那可以先尝试“深握”的握拍方式,可以适当将食指向上移动一点(1-2厘米),但绝不能虚握球拍,决不能靠手指的指尖顶住球拍来实现“压拍”的目的。
教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕 教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕
    好了,今天的课就讲到这里,如果你想持续关注《乒乓网私人教练》,可以拉回到页面顶部关注我们,我们明晚~~不见教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕~~不散~~~教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕
教练,乒乓,私人,小孩子,小朋友,手腕
乒乓网创作部 -神笔马不良
2016年4月28日

评分

参与人数 4浮云 +40 收起 理由
zhbl06 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
皓轩 + 10
温柔一拍 + 10
jiyibin + 10

查看全部评分




上一篇:2525362
下一篇:如何反击加转弧圈之23丁宁快带弧圈
十块八块不嫌多,三毛五毛不嫌少!
回复

使用道具 举报

最佳答案
16 
发表于 2016-4-29 00:23:38 | 显示全部楼层
谢谢整理!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-29 12:57:55 | 显示全部楼层
很难得选择啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部