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[已解决] [已解决]弧圈练习

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发表于 2016-4-28 00:09:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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攻球到什么境界就可以拉球了,

刚开始练习弧圈时候,怎么练习,(有多球)
练习时怎么避免错误动作

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发表于 2016-4-28 01:44:53 | 显示全部楼层
先练徒手100下,每次都要练。再练摩擦的感觉,在攻球的基础上练提拉球少撞击,多摩擦,听不到响声的提拉球,寻找球板“吃球”的感觉。再练快拉,蹬转收动作完整,重心吃球,击擦比例适度。第四,练习其他弧圈球。这些都是定点多球或单球练习。
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639 
发表于 2016-4-29 18:46:49 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
能连续快速完成20板攻球不丢球就可以练习拉球了;学习拉球可以在球台端线下面放置一个平櫈,采用自抛自打的方式练习拉球,将球抛在平櫈上,球弹起在下降起练习摩擦。触球中部,向中上部摩擦。熟练以后再用多球练习。多观摩专业运动员的拉球动作,结合教学视频边学习边揣摩便体会,也可以找打得好的朋友帮助练习,倾听他们的意见,也可以把自己拉球的动作录下来发到乒乓网上让教练和球友帮你看看有没有问题
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