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[新提问] 连续快攻

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发表于 2016-4-27 23:26:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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动作还原太慢,湿父,要怎么练啊,我现在跟的教练教的不太一样



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聽楼主| 发表于 2016-4-27 23:27:06 来自手机 | 显示全部楼层
怎么发视频啊?
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发表于 2016-4-27 23:40:32 | 显示全部楼层
您好,动作还原慢,注意两点:
1、注意迎前,学会借力打力,这是精髓之一
2、近台动作要幅度小,多靠重心带小臂为主去击球,动作小了,还原就快了
平时多练摆速,以上两点能够很好的结合,速度就出来了,球就厉害了
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-4-28 00:08:34 | 显示全部楼层
我也是同样的情况,节奏慢一拍
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