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[已解决] [已解决]反手推档怎样较快的变成正手进攻

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发表于 2016-4-27 10:20:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位老师好反手推档怎样较快的变成正手进攻?

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1475 
发表于 2016-4-27 10:29:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,反手连续推挡时,会造成自己的被动,如果想转化为进攻机会,主要有两种方式:
1、变落点,在连续推对方反手或反手相持阶段,看准机会主动变对方正手大角度,让对方重心匆忙移动,造成回球质量不高或失误,给自己创造进攻机会
2、变节奏,在连续相持阶段,主动加力推一板,马上侧身用正手进攻。节奏上的变化会造成对方回球出界或回球冒高,给自己侧身上手创造机会
这两点都是很实用的技术和意识,可以多用多体会

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谢谢陈指导。  详情 回复 发表于 2016-4-29 08:47 AM
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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240 
发表于 2016-4-27 10:33:22 | 显示全部楼层
     正手变反手相对更容易,因为反手的引拍距离小。所以反手转正手一定要解决引拍问题,一定要快。首先,打完一个球后手要尽快缩回身前,回到最初复原的动作,然后在确定要用正手时,在垫步或移步同时将手臂挥到身后或身侧,支撑脚站定弯曲准备蹬地发力前一定要引拍引好,握拍方面,在引拍完成前要放松,引拍定位时要捏紧,蹬地发力时一定要固定好合适的拍型,发力捏紧。
     

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谢谢指导。  详情 回复 发表于 2016-4-29 08:54 AM
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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25 
发表于 2016-4-27 13:31:10 | 显示全部楼层
跨,转成正手小侧身步,同时跨带着小臂后撤划小弧,少外展小臂。外展多了变成大弧线,就慢了。

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谢谢指导。  详情 回复 发表于 2016-4-29 08:55 AM
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37 
发表于 2016-4-27 16:05:44 | 显示全部楼层
多看看马琳和刘国梁的比赛视频,对你有启发!

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谢谢指导,一定会多看的。  详情 回复 发表于 2016-4-29 08:55 AM
来自安卓客户端来自安卓客户端
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6 
发表于 2016-4-27 21:01:46 | 显示全部楼层
找个球友固定喂球,推你的一左一右两点,你站位中间白线处,正反手交替练习摆速,累计练习十几个小时定有成效

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谢谢指导。  详情 回复 发表于 2016-4-29 08:56 AM
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13 
发表于 2016-4-27 23:23:36 | 显示全部楼层
第一种是主动,就是你主动侧身来攻反手位球;第二种是被动,你可以改变推挡路线迫使对方打到你的正手位

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谢谢指导。  详情 回复 发表于 2016-4-29 08:57 AM
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聽楼主| 发表于 2016-4-29 08:47:46 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-4-27 10:29 AM
您好,反手连续推挡时,会造成自己的被动,如果想转化为进攻机会,主要有两种方式:
1、变落点,在连续推 ...

谢谢陈指导。
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聽楼主| 发表于 2016-4-29 08:54:16 | 显示全部楼层
thqmhs 发表于 2016-4-27 10:33 AM
正手变反手相对更容易,因为反手的引拍距离小。所以反手转正手一定要解决引拍问题,一定要快。首先, ...

谢谢指导。
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聽楼主| 发表于 2016-4-29 08:55:19 | 显示全部楼层
过客 发表于 2016-4-27 01:31 PM
跨,转成正手小侧身步,同时跨带着小臂后撤划小弧,少外展小臂。外展多了变成大弧线,就慢了。

谢谢指导。
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聽楼主| 发表于 2016-4-29 08:55:56 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2016-4-27 04:05 PM
多看看马琳和刘国梁的比赛视频,对你有启发!

谢谢指导,一定会多看的。
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聽楼主| 发表于 2016-4-29 08:56:54 | 显示全部楼层
wangxilin 发表于 2016-4-27 09:01 PM
找个球友固定喂球,推你的一左一右两点,你站位中间白线处,正反手交替练习摆速,累计练习十几个小时定有成 ...

谢谢指导。
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聽楼主| 发表于 2016-4-29 08:57:18 | 显示全部楼层
曾经拥有 发表于 2016-4-27 11:23 PM
第一种是主动,就是你主动侧身来攻反手位球;第二种是被动,你可以改变推挡路线迫使对方打到你的正手位

谢谢指导。
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1475 
发表于 2016-4-29 10:18:22 | 显示全部楼层

不用客气,平时练球时要多体会,哪种方式效果更好并更适合自己,慢慢积累手感和经验
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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37 
发表于 2016-4-29 11:38:33 | 显示全部楼层
平时训练推侧或者推侧扑的练习肯定不能少!这个就牵扯到移动中击球了!定点的时候先把步法和手脚配合重心转换都搞对!一板推一板侧接着回来还是一板推一板侧!有点难度!等有序的定点掌握了以后就要根据自己的预判和移动能力进行无序的不定点!根据来球准确的侧身抢攻!要模拟实战中进行练习,越接近实战训练打效果越好!唐建军有个推攻系列组合你看看,讲的很细,有关于推侧的技术动作步法的详解和易犯错误!记住不要被球顶住,一定要侧到位!顶住了那肯定侧不了!
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聽楼主| 发表于 2016-5-3 09:42:09 | 显示全部楼层
谢谢指导,我一定会好好练习的。
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