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[已解决] [已解决]正手攻球第二次

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发表于 2016-4-27 07:41:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-4-28 09:32 PM 编辑

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发表于 2016-4-27 08:01:29 | 显示全部楼层
总体不错,节奏感很好~~~
自己对比视频看一下,还是手臂用力多,动作感觉没做完整,建议把球速放慢,打好每一板球,做完整的击球动作~~~
引拍大臂动的多,身体没转腰,重心转换也没完成,还是放慢速度吧~
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发表于 2016-4-27 08:07:15 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心稍高,蹬转收不到位尤其是前臂收不够,原因是你引拍有点问题,没有向右压重心;引拍要在腰带动下向右横摆前臂,同时要打开大小臂夹角约135度左右,收前臂击球到85度左右,打不开就谈不上收前臂。
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  • 梦回秦朝我也注意到重心高了,手臂打开不够,动作也不好看。谢谢教练
    2016-4-27 12:07 PM 回复
  • 朱彤回复 梦回秦朝 :关键是手臂横摆并打开,然后才会收的可能,不要以固定的角度打球。
    2016-4-27 01:50 PM 回复
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发表于 2016-4-27 13:24:20 | 显示全部楼层
第一、转蹬不到位。第二、用力比较散。没集中发力。第三、你把发球机调的太快,还有办法体会动作吗?第四、小臂收的有点早
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发表于 2016-4-27 18:00:03 | 显示全部楼层
看人只看到网,听球声只听见机器的嗡嗡声!
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