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比分9:9之后怎么打?你还敢进攻吗!-乒乓网

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发表于 2016-4-26 21:20:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-26 10:01 PM 编辑

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袁磊教练解答:
      
      这个问题我觉得不单单是心理问题。因为刚开局的时候,没有那么浓的紧张气氛,你比较放得开,你想怎么打就怎么打。但是到了关键的时刻,就会有一些考虑了,这个时候其实最主要的就是要靠自己最拿手的技术。我个人认为还是你进攻技术还没有练习到,拿我自己举例子吧,我越关键的时候,就越想用我的正手进攻,因为我对我的正手进攻是非常有信心的,我觉得你到了关键时刻不敢用,说明还是没有把进攻的技术练习到特别有信心的地步。

      我给你的建议就是,一定要把一项技术练到让你什么时候都比较放心,就是想什么时候用就能够拿出来用,特别有信心。如果你自己也拿不准,一板能上,一板上不了的话,那到了关键时刻,你肯定不敢用。这是从技术层面上说。第二个从心理方面说,你一到关键时刻总是保守,其实,我个人觉得你需要少看一些输赢的问题,你为什么会不敢进攻呢,就是因为你想比分想得比较多,建议你仔细分析下之前的技战术发挥,什么手段得分多,什么手段得分少,多想想技战术的话,你就能明白自己应该干什么了。从您的描述可以感觉到,其实比赛的前半段你的进攻还是很有效果的,到了关键时刻,一定要用最有效果的套路来得分,不要存在那种侥幸心理,认为自己推两下、防守两拍对方就会失误,你越是示弱,对方的势气就会有旺的,所以你一定要全身心投入比赛,什么时候忘了输赢,就一分一分打,那就不会出现这种情况了。要怎么增强心理素质呢,那就是去模拟一些比赛的情景,在跟小伙伴打球的时候,增加一些惩罚措施,或者找一些小伙伴来看你打球,制造一些噪音,包括国家队赛前也会有这样的训练的。






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发表于 2016-4-26 21:26:31 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-26 21:39:12 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-26 22:30:41 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-27 05:58:34 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-27 06:48:44 | 显示全部楼层
感谢分享,有道理。
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发表于 2016-4-27 07:07:43 | 显示全部楼层
( ^_^ )不错嘛
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发表于 2016-4-27 07:45:39 | 显示全部楼层
水平相当有用
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不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2016-4-27 08:45:36 | 显示全部楼层
谢谢提醒  越到关键时候 就要拿出 自己最有信心的技术。
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