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[原创] 《乒乓球训练日记》第10集:反手台内摆短(国家队示范) 教学视频(中英文)

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发表于 2016-4-26 16:12:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 
单项技术: 搓球 
握拍: 横拍 
胶皮种类: 反胶 
教练明星:  
教学系列: 乒乓球训练日记 

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摘要:观众朋友们大家好欢迎收看乒乓球训练日记,上一集我们一起观看了正手台内摆短的训练视频,今天我们一起来看一下反手的摆短

                                                                   【图文介绍】                                                                                                                      



其实反手和正手是大同小异的,所以的发力技巧和用力方式都差不多的。所以在这方面呢我就不再赘述了主要是看视频,在处理台内球的时候,特别是摆短的时候大家要注意,身体一定要进入台内,我们看运动员他的身体是向前倾的,整个人进入到了台内里面,这样才能更好的进行摆短,如果说你身体是离球台比较远,那你就很难找到球的上升初期,因为一般这种摆短都是不出台的。
95141571f1daf626cd.png
我们一定要在球刚落台反弹的时候去快速的触碰球,一旦搓过来最佳的处理时机,那你就很难将球的线路控短,在摆短的时候注意我们的手腕要保持放松,我们可以看到运动员的手腕是非常松弛 放松的,这个动作跟我们看起来有点像在地上铲土一样的把一个土像这样铲起来,这样一个动作,他的手腕是处于一个放松状态的,他主要是利用前臂去带动手腕进行发力
q111.gif


所以手腕不能僵硬,你越僵硬越难把球控制好,你要适当的放松。在乒乓球的任何技术当中都是如此,只有放手了才能更好的进行控制,更好的进行发力,肌肉是由松到紧的一个过程,你只有先放松了才能更好的进行发力,在发力的过程当中
我们的肌肉可能是处于一个紧绷的状态,但是发完力过后肌肉都是保持松弛的,特别是在处理一些小路球的时候,更是如此
手感要很细腻,因为你一僵硬的话你手上就没有感觉了,整个肌肉都是崩死的,你谈什么调节呢
【下集预告】
《乒乓球训练日记》第11集:近台正反手不定点摆速(省队示范)_教学视频
2016.5.3号星期二更新




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nysh上善若水 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
付静禹 + 3 真的不错,收获颇多!
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糊涂西瓜 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2016-4-26 17:48:14 | 显示全部楼层
太好了,又可以学习了。
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发表于 2016-4-26 21:00:22 | 显示全部楼层
长知识了,以前以为摆短就是搓球呢。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-4-26 21:38:48 | 显示全部楼层
学习了,收藏了,谢谢了。
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发表于 2016-4-26 21:40:35 | 显示全部楼层
学习了        
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发表于 2016-4-26 21:44:27 | 显示全部楼层
来学习     
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发表于 2016-4-27 08:30:40 | 显示全部楼层
谢谢湿父的讲解
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发表于 2016-4-27 08:53:33 | 显示全部楼层
摆短似乎有点难学
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付出其实就是收获
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发表于 2016-4-27 09:43:42 | 显示全部楼层
太好了,韩国人的手法也如此细腻。
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2016-4-27 10:21:12 | 显示全部楼层
雪中送炭,谢谢分享
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发表于 2016-4-27 11:01:42 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2016-4-27 11:56:08 | 显示全部楼层
朝鲜还有直板单面的打法。
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发表于 2016-4-27 13:22:00 | 显示全部楼层
学到.................
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发表于 2016-4-27 14:05:09 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-4-27 14:34:19 | 显示全部楼层
谢谢讲解。
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发表于 2016-4-27 16:54:33 | 显示全部楼层
还搓不好,好好学习一下,谢谢湿父。
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发表于 2016-4-27 17:37:28 | 显示全部楼层
学习收藏了。
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发表于 2016-4-27 18:08:06 | 显示全部楼层
好视频,指导实践
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发表于 2016-4-28 00:05:20 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-28 16:15:58 | 显示全部楼层
天天来学习 非常感谢
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