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[新提问] 请教练指导正、反手攻球(光上身)

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发表于 2016-4-26 11:11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-4-26 09:15 PM 编辑

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发表于 2016-4-26 12:19:23 来自手机 | 显示全部楼层
哦,发重了吧,在技术板块回了
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2016-4-26 12:32:26 | 显示全部楼层
您好,简单说几点比较明显的问题仅供参考:
1、正手后拉手比较明显,引拍要靠腰带手臂
2、大臂不要打开过多,自然在体侧即可
3、近台上旋球,靠重心带手臂,以小臂击球为主
4、主动发力不要过多,要主动迎前借力击球为主
5、击球后挥拍向前为主,减少向上的轨迹
反手主要问题:
1、缺乏重心的利用与转换,手臂打球和发力过多
2、站位时左脚过于向后,练球时最好两脚平行,便于发力和落点控制
3、击球时小臂外展,肩肘部要起到支撑的作用
4、上旋对练时,击球以向前为主
练球时追求上台率和稳定性以及动作的合理性,不要发力过多,板数越多越好
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-4-26 15:13:41 | 显示全部楼层
还是穿上衣服吧,,,,,,
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594 
发表于 2016-4-26 19:38:27 | 显示全部楼层
赤偝上阵,精神可嘉!提醒四点:一是正手小臂打开不够,可以再打开一点;二是要转腰引拍,你后拉肘太严重;三是击球 时要蹬脚转腰收小臂,不要只用大臂打球;四是正手步伐还可以,反手击球时没有迎前,重心没跟上,也没有左右转换。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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