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[已解决] [已解决]继续学习 正手拉下转球

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发表于 2016-4-26 01:37:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 小浩 于 2016-4-26 01:38 AM 编辑

我们要不断进步!!!!!!



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发表于 2016-4-26 04:44:23 | 显示全部楼层
我什么老拉侧旋?
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发表于 2016-4-26 08:05:19 | 显示全部楼层
一是侧旋。二是引拍往后了。。。太靠后了。无法集中发力。。。无法集中发力。你就吃不住就。。必须的
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发表于 2016-4-26 08:16:38 | 显示全部楼层
问题一:重心不对,脚跟离地,重心压到前脚掌,往前上方发力,去摩擦球;
问题二:拉肘,引拍时手臂放松,自然下垂,不是往后面拉;
问题三:小臂和大臂没有打开,所以小臂收的不够,导致摩擦不实;
问题四:摩擦的都是球的侧面,所以拉的都是侧拐弧圈,引拍时手向体侧打开,这样更容易发力,而且能正向摩擦球
问题五:重心转换不够,站的太死,转腰发力不够,手臂用力太多,要协调发力
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发表于 2016-4-26 09:11:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
说得对,只要紧持你就会不断进步。瞬间发力和摩擦还不错。提醒三点:一是身体要前倾,重心压在右脚上,用上蹬腿的力量;二是转腰引拍,你引拍拉肘太厉害;三是小臂打开不够,小臂与大臂的夹角在135左右。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-4-26 09:50:25 | 显示全部楼层
看着不舒服
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发表于 2016-4-26 12:34:07 | 显示全部楼层
和湿父的视频对照一下子吧!
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发表于 2016-4-26 16:30:37 | 显示全部楼层
要求进步是好事,但要循序渐进,先把正手攻球练好,随后练习拉不转的,最后再起下旋,看楼主的动作就知道框架没有搭好,这样练下去,动作一定型,就废掉了,很可惜。
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发表于 2016-4-26 16:45:14 | 显示全部楼层
盯球意识不够,经常漏球,你应该是刚学拉球吧
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