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发表于 2016-4-25 11:34:42
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摆速有用,但是不知道你练的是不是真正的摆速!如果不是那么依然没用!很多后面衔接不好的原因多种多样,大多都是前面起下旋那一板拉球动作就不对造成的!什么拉完后人站死了,或者重心后仰了,没有交换重心光怂肩膀的还有光用大臂不快收前臂的,那后面的球都会衔接不好,造成手脚配合不好!不会在移动中击球!
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qidiaowubisg:
你还别说,还真是有些个这些毛病。主要在打完后,不怎么想下一板,等球过来了,也没算一算,最优击球点对应的跑位,而是直接乱跑一通
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