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[已解决] [已解决]直拍正手攻球多球练习,求指导20160423。

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发表于 2016-4-23 23:33:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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直拍正手攻球多球练习



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发表于 2016-4-24 00:21:06 | 显示全部楼层
动作可以学,球友难得!

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大哥,谢谢,一起加油吧,锻炼出汗,交友第一。  详情 回复 发表于 2016-4-24 12:25 AM
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http://www.pingpangwang.com/thread-76951-1-1.html
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聽楼主| 发表于 2016-4-24 00:25:33 | 显示全部楼层
cuicopy 发表于 2016-4-24 12:21 AM
动作可以学,球友难得!

大哥,谢谢,一起加油吧,锻炼出汗,交友第一。
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发表于 2016-4-24 06:13:02 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作还可以,击球时注意前臂的快速收臂,不要过于匀速了。

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谢谢袁教练的指导,我后面的练习中一定注意改进。再麻烦请教下袁教练,快速收前臂是击球时还得发点力,不能光借力把球撞过去是吧。谢谢啦。  详情 回复 发表于 2016-4-24 07:56 AM
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发表于 2016-4-24 07:40:45 | 显示全部楼层
建议左臂自然摆动,起到平衡身体重心的作用。现在你的样子像是胃痛,玩笑,莫怪。

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谢谢指导,以后练习一定注意改进。确实左手贴在身体上了,不对。  发表于 2016-4-24 07:52 AM
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聽楼主| 发表于 2016-4-24 07:56:14 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2016-4-24 06:13 AM
动作还可以,击球时注意前臂的快速收臂,不要过于匀速了。

谢谢袁教练的指导,我后面的练习中一定注意改进。再麻烦请教下袁教练,快速收前臂是击球时还得发点力,不能光借力把球撞过去是吧。谢谢啦。
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发表于 2016-4-24 08:47:16 来自手机 | 显示全部楼层
总体挺好,只是感觉身体绷太紧,还有就是手臂初始位置已经在体侧,造成引拍不够。脚下重心交换不明显。球友交流,说错勿怪。

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身体确实僵硬,不知道如何放松下来啊。谢谢  发表于 2016-4-24 09:16 AM
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发表于 2016-4-24 09:17:55 | 显示全部楼层
整体框架还是比较好,只是在打的时候重心还是没有移动到左脚,左脚一直是虚的。重心放心往过去移。还有在移动重心的同时转动腰部向前。手臂是自然往上收,不需要发力,现在你没有收的原因也在于重心以及腰部动作的不足,使得手臂没有完全放松!

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多谢指导,学习了。  发表于 2016-4-24 09:27 AM
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2016-4-24 10:03:10 来自手机 | 显示全部楼层
1.应当借力中发力,不是纯粹的借力或自己发力;
2.你自己感觉是哪里僵硬?你的感觉最准确。我推测你是以下几点做的不够好:1)引拍时右肩应当也略向下些,右膝要略弯一些,以利于后面的重心转换;2)下身的蹬和腰胯的转应当协调一致,你试试再蹬得主动些,去帮助转;3)注意力不要过多放在手上,而是放在丹田上,放在蹬转上,手跟着自然而然画出弧线即可,只需要在触球瞬间略收小臂。一般来说,只要你肘关节稳住,身体自然去蹬转,小臂的挥拍轨迹基本就是对的。
仅供参考。
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发表于 2016-4-24 10:03:46 来自手机 | 显示全部楼层
1.应当借力中发力,不是纯粹的借力或自己发力;
2.你自己感觉是哪里僵硬?你的感觉最准确。我推测你是以下几点做的不够好:1)引拍时右肩应当也略向下些,右膝要略弯一些,以利于后面的重心转换;2)下身的蹬和腰胯的转应当协调一致,你现在几乎没蹬,试试蹬得主动些,去帮助转,而不是转的时候拖着腿;3)注意力不要过多放在手上,而是放在丹田上,放在蹬转上,手跟着自然而然画出弧线即可,只需要在触球瞬间略收小臂。一般来说,只要你肘关节稳住,身体自然去蹬转,小臂的挥拍轨迹基本就是对的。
仅供参考。

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多谢指导。  发表于 2016-4-24 10:27 PM
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594 
发表于 2016-4-24 12:26:51 | 显示全部楼层
打得不错,基本动作没太大问题。提醒四点:一是要放松,右肩要下沉些;二是要转腰顺势收小臂,在离球15公分左右要加速收小臂;三是打一板要快速还原,调整重心;四是左手可放在左上腹部,以协助平衡和协助发力。

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谢谢,周教练了。后面的练习中我会认真改的。  发表于 2016-4-24 10:27 PM
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-4-24 22:45:20 | 显示全部楼层
刚学吧,动作比较生硬,多练练就会好的。

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打球很久了,不过规范的打[url=http://www.pin***ngwang.com/jxsp-0-0-0-3-0-0-0-0-1.html]正手攻球[/url]学习模仿确实很短的时间,比较生硬。幸亏有[url=http://www.pin***ngwang.com]乒乓网[/url]这个平台,要不然   发表于 2016-4-24 10:54 PM
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3 
发表于 2016-4-24 23:09:32 | 显示全部楼层
也是初学者,几点意见不知对不对:一是大臂主动发力太多;二是有肘有点高,导致动作太大,应该坠肘向下;三是动作有点僵硬,非持拍手自然下垂不要抱太紧。多练就好了,加油!

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谢谢大哥了,我会努力加油的。  发表于 2016-4-24 11:16 PM
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友谊第一,打赏第二
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8 
发表于 2016-4-25 08:28:17 | 显示全部楼层
触球的时候。加速。然后快速收小臂。否则没有旋转了。你懂得。

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谢谢指导。  发表于 2016-4-25 10:35 AM
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发表于 2016-4-26 17:14:42 来自手机 | 显示全部楼层
肩膀手臂有点僵,发不出力,板形要固定。
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