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[已解决] [已解决]拉球正手

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发表于 2016-4-23 21:07:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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又一次上传拉球,尽量控制了手腕翻动,请教练和球友们帮我看看,指出不足,和今后的训练要领。谢谢了。http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0NTcyNjkwMA==.html

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发表于 2016-4-23 21:31:43 来自手机 | 显示全部楼层
发力不集中,蹬地不足
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-4-23 22:27:08 | 显示全部楼层
你还是在当地找个教练指点一下吧,一个正手攻和拉练了一年多还没有掌握。4-5节课你就能学会,你就隔一层窗户纸了。
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发表于 2016-4-23 22:33:13 | 显示全部楼层
动作很好,就是手臂没有放松,打的多磨的少
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发表于 2016-4-24 00:13:26 | 显示全部楼层
这个年纪,打的不错了,重心尽量再低点。
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http://www.pingpangwang.com/thread-76951-1-1.html
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发表于 2016-4-24 05:44:20 | 显示全部楼层
不错,就是拍型还有些变化。摩擦不够,切向速度太慢。增加切向速度要伴随着重心下沉些。

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徐老好  发表于 2016-4-25 05:05 PM
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594 
发表于 2016-4-24 12:32:42 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
有段时间没发视频了,进步不小,动作看了比以前舒服多了。提醒三点:一是重心还降低点,右肩下沉些;二是在转腰的同时,顺势收小臂,在离球15公分左右要加速收小臂,不要匀速收;三是向右转腰引拍动作还可大一点,手腕和拍子再固定些,增加摩擦。

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周教练的指导很到位  发表于 2016-4-25 05:04 PM
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-4-25 08:32:46 | 显示全部楼层
收小臂时一定要快。。还有不要匀速了。。重心低点。
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发表于 2016-4-25 17:34:04 | 显示全部楼层
手腕击球时有点翻
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