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[新提问] 拉球继续学习- 请教练和球友指正

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发表于 2016-4-23 11:36:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感谢各位对前面视频耐心而专业的指导。拉球对业余的真不容易,还在努力中。

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周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2016-4-23 11:59:44 | 显示全部楼层
您好,简单说几点:
1、动作可以再放松点,尤其是右肩和手臂,击球后就放松还原
2、放松后,击球瞬间集中发力,球的质量才会提高
3、重心要适当降低一点,您的动作目前更接近正手攻球
4、拉上旋球,要学会借力击球,打出合力球是提高质量的一个方法,在来球的上升期或高点期主动迎球去击球
5、既然是拉球,双脚要站住,要体现一个重心转换的过程,当引拍拉球时,重心在右脚,击球后重心要转移到左脚,双腿要再下来一点,不要显得太虚,形成习惯后对日后的发力影响很大
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-4-23 12:04:57 来自手机 | 显示全部楼层
重心太高,引拍时要下来点。
击打较多,更像快攻,再加强收小臂,把摩擦加上去。
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  • szchsong谢谢! 可以详细说明如何增加摩擦?
    2016-4-23 12:12 PM 回复
  • 海屋回复 szchsong:不客气!弧圈和快攻的动作框架基本一致,快攻主要打就可以,弧圈还需要打的同时制造旋转,那么你就要调整一下:1,击球的中上或更靠上的部位;2,为了达到1,相对快攻把板型再略前倾些;3,触球时,发力的方向不要直接穿透球心,否则就很难制造摩擦。以上都是手法,从整体上来说,在练好快攻的基础上,你把动作放大些,引拍时膝盖多弯些,不要那么直,这样重心就能多向下,手也跟着重心多往下放,一切要自然,击球瞬间以肘关节为轴迅速收小臂,快收的那下是加摩擦的关键,刚开始你可以蹭着球去加些薄摩擦,就像拿抹布迅速的擦过玻璃的感觉,薄薄的从表面蹭过去,注意摩擦,少些击打,有点感觉了再击球更实些,加强质量。业余练球很容易走火入魔,要慢慢来,就先把快攻练好,空闲时间练几板弧圈,过了攻球阶段再以练弧圈为主,根基不牢,事倍功半!
    2016-4-23 12:37 PM 回复
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发表于 2016-4-23 17:22:29 | 显示全部楼层
补充说一点:发力和击球一直是匀速,发力要集中,收小臂要有加速。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-4-24 00:18:29 | 显示全部楼层
这动作,看得真心地醉了!
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http://www.pingpangwang.com/thread-76951-1-1.html
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发表于 2016-4-24 09:24:00 | 显示全部楼层
你先别想那么多,什么加摩擦,什么收小臂,你先看着视频问自己,你的肘尖朝向哪里,按照现在的朝向你收小臂,最后能不能到达头顶!!你的肘尖是朝后的,这就导致你击球时是用大臂来推送球,那么你的腰部发力,腿部发力其实都是虚的,根本没有到达手臂。同样,你现在要是收小臂,方向会是横向的,撑死到达左肩膀,那么你的动作就是抹了。所以建议继续做正手攻的动作,先把肘的位置搞清楚。说的有点多,希望能够慢慢体会!

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谢谢建议, 问题说在点子上。 可以具体说明在拉球过程中, 肘的运动线路和最后的位置吗?  详情 回复 发表于 2016-4-24 07:49 PM
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2016-4-24 14:45:04 来自手机 | 显示全部楼层
我感觉是不是中心没有下降造成的  还有大臂推的成分太多了  大臂不动光收小臂试试  中心交换有了 转腰也有  就是看着别扭啊    我也是初学  说的不一定对
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聽楼主| 发表于 2016-4-24 19:49:57 | 显示全部楼层
结冰的太阳 发表于 2016-4-24 09:24 AM
你先别想那么多,什么加摩擦,什么收小臂,你先看着视频问自己,你的肘尖朝向哪里,按照现在的朝向你收小臂 ...

谢谢建议, 问题说在点子上。 可以具体说明在拉球过程中, 肘的运动线路和最后的位置吗?
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发表于 2016-4-24 20:26:42 | 显示全部楼层
不要纠结这么细致,非要来个肘的运动路线,说肘尖朝下,也是为了让你更好的固定大臂,大臂和身体能够同步,蹬转的力就能用到手上,而不单单是用手打球。所以根本在于你要控制大臂,其中一个自我检验的标准就是肘尖朝下,但肘尖朝下也不是唯一标准。可能说的有点绕口,最好有个教练,手把手给你纠正一下动作,你立刻就明白了。乒乓球很多东西,身体体会到了立刻就明白了,但是用语言来形容因为接触的时间等原因,会产生偏颇
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发表于 2016-4-24 22:58:23 | 显示全部楼层
9楼说得对,看他的动作就知道了。
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