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发球要松、拉球要压...10大乒乓球实战技巧!拿走不谢

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发表于 2016-4-23 11:24:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-25 05:27 AM 编辑

1.发球时,球拍要松一些手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。技巧:打球要有意识:移动脚步,击球,还原。

2.拉加转球双腿下蹲下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是一腿弓一腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作,应该感觉重心是平行移动。

技巧:球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身,双腿下蹲,胳膊放松,向上发力,收拍到耳朵,球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。


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3.发球动作标准规范一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。技巧:另一只手的挥拍动作:要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。


4.四分之一定律开始练习正手攻球,要牢记几个“1/4”:手臂挥拍的轨迹是1/4圆弧,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。
巧:正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作,击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。


5.越用力,拍越要下压越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。技巧:攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。


6.多体会球的打磨比例当你拉前冲时,你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。技巧:拉前冲也要有摩擦,拉高吊也要先撞击。


7.注意发球力量发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。技巧:只要在加力时,控制好撞击力磨擦力,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到效果。


8.注意发球直接得分练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。技巧:在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在加减分制中,显深得格外重要。


9.利用旋转组合利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。技巧:这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。


10.研究发球规律研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。技巧:利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会。









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发表于 2016-4-23 11:33:55 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-23 11:53:57 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习收藏了。
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发表于 2016-4-23 12:08:47 | 显示全部楼层
这个帖子很实用。
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发表于 2016-4-23 13:32:29 | 显示全部楼层
记住要点,多运用。
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36 
发表于 2016-4-23 14:00:40 | 显示全部楼层
以马内利
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这是心的呼唤,这是爱的奉献,这是人间的春风,这是生命的源泉。爱是love,爱是amor,爱是rarc 爱是爱心,爱是love。爱会带给你无限温暖 也会带给你快乐和健康
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发表于 2016-4-23 14:02:27 | 显示全部楼层
学习了                 
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发表于 2016-4-23 14:27:32 | 显示全部楼层
学习啦谢谢。
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8 
发表于 2016-4-23 15:01:56 | 显示全部楼层
好的。分析的很好。。。透彻
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发表于 2016-4-23 20:50:59 | 显示全部楼层
;P;P;P;P;P;P
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发表于 2016-4-23 21:45:54 来自手机 | 显示全部楼层
文章学习不少,球技没进步。
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发表于 2016-4-23 22:42:08 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-24 07:54:05 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-24 08:34:30 | 显示全部楼层
这种文章很一般很一般
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发表于 2016-4-24 09:27:27 | 显示全部楼层
好帖,真心顶赞。收了,慢慢学习体会,谢谢楼主分享。
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发表于 2016-4-24 13:37:18 | 显示全部楼层
学习了 ................
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