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重心转移要完整

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发表于 2016-4-23 07:56:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-25 03:04 AM 编辑

       重心转移的幅度可大可小,但一定要完整,何为完整,引拍往右偏移多少,蹬地后往左偏移就要多少,也就是像个钟摆一样,要基本对称。
       引拍时重心大部分压右腿,击球后就要做到大部分压在左腿,引拍小部分压在右腿,击球后就要小部分压在左腿。不能引拍很大,身体往右很多,但击球时往左转移不足,就是动作没做完,或者引拍很小,往左蹬地太多,这会失去重心。
       在发力集中的情况下,调整左右摆动幅度。

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发表于 2016-4-23 08:16:19 | 显示全部楼层
进步神速的359旅呀!都乒乓之神了!
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发表于 2016-4-23 08:51:38 | 显示全部楼层
旅长,幅度太大会不会导致身体晃动厉害?
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2016-4-23 08:55:35 | 显示全部楼层
学习啦,谢谢。
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发表于 2016-4-23 09:02:01 | 显示全部楼层
还没体会到呢
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发表于 2016-4-23 10:05:32 | 显示全部楼层
经典啊,学习了,谢谢!
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发表于 2016-4-23 10:12:28 | 显示全部楼层
学习了                  
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发表于 2016-4-23 10:27:38 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-23 22:38:25 | 显示全部楼层
来上359理论课
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发表于 2016-4-24 22:47:25 | 显示全部楼层
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