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[已解决] [已解决]正手攻球练的时候,向前收小臂,不需要向前上收,因为向前收小臂就会有向上的力,对吗

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发表于 2016-4-22 21:15:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 小球123 于 2016-4-22 09:38 PM 编辑

正手攻球练的时候,向前收小臂,不需要向前上收,因为向前收小臂就会有向上的力,对吗

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发表于 2016-4-22 21:24:29 来自手机 | 显示全部楼层
一般的平球只向前收是不够的,击球时用力方向和身体转移要一致起来,因拍形前倾只向前发力球肯定下网。
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  • 小球123反手拨球,往前往上发力拨的时候需要压拍的,正手攻往前往上收不不要压拍吗?
    2016-4-22 09:30 PM 回复
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705 
发表于 2016-4-22 21:40:29 来自手机 | 显示全部楼层
初练习者手腕最好相对固定一下,也就是说拍形和手腕都要保持稳定,无论是正手还是反手。
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  • 小球123正手攻球练的时候,向前收小臂,不需要向前上收,因为向前收小臂就会有向上的力,对吗
    2016-4-22 09:42 PM 回复
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发表于 2016-4-22 22:43:59 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 朱彤 于 2016-4-23 06:25 AM 编辑

你的结论肯定是有问题的,正手攻球,收小臂应该先向上再向前,也有向左的力,其实是个合力。向前收臂不只是向前,最终是收向大臂,就是大小臂的折叠。

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赞同。在大小臂形成的平面中,小臂只能向大臂收。当这个平面和水平面夹角变化时,小臂在三维间中形成向前收,向上收的说法。所以要改变在空间收的方向,必须改变大小臂平面的状态。改变这个状态靠大臂自旋的方位。  详情 回复 发表于 2016-4-23 11:04 AM
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发表于 2016-4-23 11:04:31 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2016-4-22 10:43 PM
你的结论肯定是有问题的,正手攻球,收小臂应该先向上再向前,也有向左的力,其实是个合力。向前收臂不只是 ...

赞同。在大小臂形成的平面中,小臂只能向大臂收。当这个平面和水平面夹角变化时,小臂在三维空间中形成向前收,向上收的说法。所以要改变在空间收的方向,必须改变大小臂平面的状态。改变这个状态靠大臂自旋的方位。
抱歉,用教学口语不容易表达清楚。

点评

徐老师,您可以详细解释“大臂自旋的方位”?是否是攻球时随腰动, 拉球时的挥动?另外,拉球, 大臂如何动? 谢谢!  详情 回复 发表于 2016-4-23 10:20 PM

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szchsong + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 2016-4-23 22:19:10 | 显示全部楼层
徐老师,您可以详细解释“大臂自旋的方位”?是否是攻球时随腰动, 拉球时的挥动?另外,拉球, 大臂如何动? 谢谢!
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发表于 2016-4-23 22:20:46 | 显示全部楼层
徐旋 发表于 2016-4-23 11:04 AM
赞同。在大小臂形成的平面中,小臂只能向大臂收。当这个平面和水平面夹角变化时,小臂在三维空间中形成向 ...


徐老师,您可以详细解释“大臂自旋的方位”?是否是攻球时随腰动, 拉球时的挥动?另外,拉球, 大臂如何动? 谢谢!

点评

这个比较难说清楚。 你试试这样能不能理解:(徒手做动作) 第一步:转腰+直臂引拍。 第二步:保持这个状态不动(挥拍起始位置) 第三步:调节你大臂的自旋角度。一种是种是肘关节朝后,一种是轴关节朝后下。  详情 回复 发表于 2016-4-24 10:38 AM
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发表于 2016-4-24 10:38:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 徐旋 于 2016-4-24 10:55 AM 编辑
szchsong 发表于 2016-4-23 10:20 PM
徐老师,您可以详细解释“大臂自旋的方位”?是否是攻球时随腰动, 拉球时的挥动?另外,拉球, 大臂如 ...

这个比较难说清楚。
你试试这样能不能理解:(徒手做动作)
第一步:转腰+直臂引拍。
第二步:保持这个状态不动(挥拍起始位置)
第三步:调节你大臂的自旋角度(其它都不要调节!)。一种是肘关节朝后,一种是肘关节朝后下。
第四步;保持和其它部位不动,慢慢收小臂。两种情况拍型要一样(第二种小臂要旋转压拍,实际上是大臂外旋,小臂内旋 )。
第五步:看看这两种情况,大小臂形成的平面有什么不一样。那么,在挥动时,这两种平面哪个更合理?
以后会做视频。
不管直拍横拍,不是拿着拍子挥就行,必须对大臂小臂有一定的约束。
对初学动作的人,如果你感觉握拍,挥拍,压拍等很舒服,一定有问题。特别是直拍。

点评

这2种调拍方式,究竟哪种正确,大臂自旋调拍以前还真没用到,我一般都是用小臂自旋调节板型,这样正确吗?  详情 回复 发表于 2016-5-9 06:11 PM
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发表于 2016-4-24 11:10:41 | 显示全部楼层
李志国 发表于 2016-4-22 09:40 PM
初练习者手腕最好相对固定一下,也就是说拍形和手腕都要保持稳定,无论是正手还是反手。

李教练!固定手腕有什么好方法吗?
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发表于 2016-5-9 18:11:55 | 显示全部楼层
徐旋 发表于 2016-4-24 10:38 AM
这个比较难说清楚。
你试试这样能不能理解:(徒手做动作)
第一步:转腰+直臂引拍。

这2种调拍方式,究竟哪种正确,大臂自旋调拍以前还真没用到,我一般都是用小臂自旋调节板型,这样正确吗?
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