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[新提问] 练球

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发表于 2016-4-22 11:14:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我每星期打五次球每次三小时左右另外在家练习徒手挥拍,练基本正手攻反手拨一个小时左右,另外两小时打比分三局两胜,跟老球丕打基本是冷板凳坐穿,现在很迷惑大半年照湿傳的视频练下来就攻球来说吧时好时差老在反复,打乒乓球4年了球友的评价是没进步,有坚持不下去的感觉了,老师们能给点建议!

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发表于 2016-4-22 16:12:53 | 显示全部楼层
先徒手联系。然后找个陪练或者教练给你喂球,固定动作。
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发表于 2016-4-22 17:04:01 | 显示全部楼层
从时间说,你的练习量不算少了,但感觉进步不明显,一个重要原因可能是你只看重了量而忽略了质!只要严格按照正确的动作要领进行练习,动作定型后,水平提高就会快了!大半年的时间你就想出成效,也有点急于求成了!另外,给你个建议:3个小时的练球时间,把2个小时用于练基本功,1小时计分比赛足矣!要求严格的教练,在你动作未定型之前是严禁进行比赛的!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2016-4-22 19:59:03 | 显示全部楼层
动作只是基本功的一部分,步法只是移动击球的一小部分!这离成为高手还差的很远!没有教练和专门的陪练提高太慢了!
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聽楼主| 发表于 2016-4-22 22:05:15 来自手机 | 显示全部楼层
我們社区打球的氛围是以比赛的胜负论英雄,像我这样练习基本功算另类了,没有好的陪练及指导甚至受到嘲笑,我在想是不是我没有打乒乓球的天赋?(本人篮球水平自认为还可以,现在年龄大了改打乒乓球)
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发表于 2016-4-23 23:57:22 | 显示全部楼层
坚持,逐渐弥补自己的不足,总有进步,只是从球技上体现不明显,个人还是能感觉到的,不要太在意别人的评价,最了解自己的还是自己
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发表于 2016-4-24 00:04:49 | 显示全部楼层
看你的情况,你要上一段训练的视频看看,才能给你意见,这样比较快进步
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发表于 2016-4-24 07:17:27 | 显示全部楼层
我以前打篮球受伤,后改打乒乓球。打乒乓球一年了,中间由直改横,基本功基本都是网上自学,平时打发球机练动作,周末找不同的人(老年人居多,他们有时间陪菜鸟)打球练实战,才学时,别人经常打我11:1,现在水平提高快,在那个圈里算高手了。兴趣是最好的老师,坚持下去就是胜利。
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