[已解决]我的直板的困惑

liwei285

       本人直板，总感觉直板握法在挥拍时，大臂与身体的分的很开，也尝试大臂贴近身体，可是一挥拍就不由自主的分开，而且间隙比较大，这是为什么呢？很困惑！

徐旋 获得最佳答案

跳转到最佳答案楼层

月排行榜 / 总排行榜

luoyongjiu

个人习惯问题，可以改正的。

zzjm

习惯呗。。

zwb4259605

用重心带着手臂慢慢挥！

陈立新

您好，楼上说的是对的，主要是习惯抬大臂了，业余球友存在的问题很多，需要慢慢改正过来，这就需要不断去练习，先以固定动作为主，暂时不要比赛，如果总是打计分，动作就打散了，更不好改了

居然之乒

没有系统按要点学习的结果。

周明清

大臂与身体的夹角在30度左右，你可以在腋下夹个毛巾（把毛巾裹起来）试试。打球时注意提醒自已：大臂要与身体保持成一体，腰不动大臂不动，腰动大臂就随身体一起动。

honest6939

进来学习一下吧。

70年代

受益匪浅，谢谢分享

wangjinling

我也是业余直板，正手也存在这个问题，主要看你想把球打到什么程度：
如果年过半百仅以健身为目的就不必太在意动作只要发力顺畅上台率高就可以了；
如果年轻力壮既健身又想长期打球就应该初步有个计划，先练好基本功，正手攻、搓球、反手推挡（反面攻）、正手弧圈、台内的挑打、拧拉以及步伐等逐项练习（有些错误动作自己要考虑是否回炉重造），相差不多的技术可以看教学视频适当纠正，回炉重造的技术先反复看视频掌握技术要领后对着镜子徒手挥拍练习，动作固定后上台找球友陪练，先打定点（有条件打打多球），然后再增加难度。打球不怕输，耐心和坚持最重要。
这都是从咱网站学的（如果没记错的话），教练都很有耐心指导，学定有提高，我不是教练，仅是个人学习和体会，说错莫怪

Xzquan1994

如果是业余，不用考虑姿势，什么动作打多了都会有很高准确率

徐旋

直拍如果觉得抓拍，压拍舒服，动作一定有问题。
直拍正手攻球握拍一定不舒服，只有不舒服才有可能动作正确。
大臂和身体分开的大，压拍容易，感觉舒服，但是动作会有问题。