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[原创] 亲造吗 你的直拍横打错在这儿了

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28 
发表于 2016-4-20 15:05:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 单项技术 明星分析 
握拍: 直拍横打 
单项技术: 其他 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 王皓 许昕 其他 

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亲造吗 你的直拍横打错在这儿了

    1999年王皓横空出世,获得亚洲少年锦标赛男单冠军,自此,他凭借直拍横打横扫天下乒乓英雄!举国上下,纷纷效仿,风靡一时,把学会此项技术作为一种骄傲。
    本人也属狂热之徒,且经过多年练习,自我感觉良好,常常沾沾自喜,自以为是。
    然而,一次次的伤痛逼着我不断改变打法,苦求真经。先是食指,继而是拇指,现在是中指的指掌关节。还有就是拇指与手腕结合处关节伤痛也时常复发。常常切齿:横打严重违反人手的生理特点,害人之法也!
   情急之下再次改横(因本人曾打过三年),却笨如水牛,水准大跌!见猪输猪,见羊输羊!平日任我宰割之徒,却视我为鱼肉,肆意凌辱。亦被死党戏弄于股掌之上,冷嘲热讽,恶语相煎。输球是有规矩的,不仅要敬酒,还不能还嘴。又气又恨,也只能在心中暗骂:妈妈的,儿子打老子!(本文由乒乓网蓝翎创作)
   
   这就是人心.jpg     马琳无奈表情.jpg
    近日大病,家中自省,似悟其道也。
    首先从360百科的直拍横打技术要求中,剖析一下我们的通病。
    1、上身重心放低,左脚前,右脚后,前臂端起,自然放松。
    2、腰部左转,带动手臂引拍,前臂以及手腕内收。
    3、击球时,向右转腰,带动手臂自然迎前,在来球的上升期向前上方击球。
    4、击球瞬间,前臂以及手腕向外展,触球中上部。
    对应我们的错误是:重心太高、右脚在前、前臂僵硬、手臂带腰、向前发力过多等等。(红色部分为本人标注,以引起大家重视)
    发生这些错误的根源,在于我们的思维和动作上发生了本未倒置。
    一、发力方式本未倒置。我们很多人都是以手指、手腕或手臂发力为主,而没有用好身体的力量。各种如何发力的文章和教学片很多,虽然也讲腰腿发力但只是一带而过,重点都在强调如何用好手腕、手指,使相当多的爱好者的认知产生了偏差。而许多爱好者学习直拍横打的注意力,也都纠结在手指和手臂的动作上了,不自觉地犯了舍本逐末错误。
    二、发力顺序本末倒置。思维错误,使我们不自觉地就完成了这样一个发力顺序:手指-手腕-小臂-腰-腿。在练习反拉反打的时候,我们总感到别扭,脑子里想着技术要领,但练起来却不自觉地重复着错误动作(信不信由你,马上做徒手你还是错的)。为了便于理解,我们可以用1至5的数字排序来表达这种力量传递。错误的排序是54321(发力从手指开始由大到小),正确的应该是12345(发力从腿开始由大到小)即:腿-腰-小臂-手腕-手指。
     因而,不必过分强调握拍方法,放松很重要,握住球拍(别管那根手指)不致扔出即可。身体发力自下而上,经腰将小臂(放松)“甩”出方得要领。手腕和手指辅助发力。

    皓令天下王皓乒乓球教_clip1.gif     皓令天下王皓乒乓球教_clip.gif
  “拉下旋,主要靠腰,包括带动前臂带动手腕…人要重心下来一些”(摘自《皓令天下》王皓)
  “王皓第一板要的是旋转和稳定,他的引拍很充分,前臂几乎伸直,而且下蹲得很厉害,能充分利用蹬腿挺腰,前臂挥手,这样的话他力量比较集中,容易把球拉得更转”。(摘自《皓令天下》马凯旋)
   
    皓令天下王皓乒乓球教clip3.gif     皓令天下王皓乒乓球教clip4.gif
    爱之恨之直拍横打,恨之爱之直拍横打。
    亲,我们的直拍横打,需要回炉重造!
                                               乒乓网 蓝翎
                                               2016年4月20日

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发表于 2016-4-23 22:13:32 | 显示全部楼层
您的文章入选头条发布24小时内有 1.6万 次阅读量,感谢您的分享奖励 2080 乒乓币,请再接再厉。 感谢关注乒乓网【我要上头条】(乒乓网助你上头条,赢乒乓器材) http://www.pingpangwang.com/thread-73913-1-1.html 屏幕快照 2016-04-23 下午10.10.43.png
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终于有人赏我一毛
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发表于 2016-4-20 15:38:53 | 显示全部楼层
直拍横打并不是光靠手指和手腕的,腰腿的力量也要传递过去,难就难在传递过程,祝球技大涨!
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2016-4-20 15:56:54 | 显示全部楼层
道出了反打的真谛,其实正手发力顺序也一样!
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  • 蓝翎真是,刚才又看了两遍关于横打的,又在强调手指手腕,误导啊。
    2016-4-20 03:59 PM 回复
  • 球童123我觉得误导的人也不是故意的,只是没有真正感受出来而已。
    2016-4-20 05:45 PM 回复
  • 逐风中国老辈学武术的跟我说过一句话力由地生。想想却是有道理。打拳击的不也是全身发力才能打出最厉害的一击吗?但是能“全部”都全身发力吗?答案肯定是不能!
    2016-4-20 11:27 PM 回复
  • 蓝翎回复 逐风 :理解不同吧,随你怎么想
    2016-4-21 03:41 PM 回复
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发表于 2016-4-20 16:05:56 | 显示全部楼层
分析得太有道理了
向前进
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发表于 2016-4-20 16:14:45 | 显示全部楼层
小弟不是卖广告,横打我现在用淘宝的神X木左手日式板形,比以前拿中直舒服多了
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  • 铸剑师日直横打确实比中直舒服。
    2016-4-20 10:08 PM 回复
  • 蓝翎回复 铸剑师 :你打过?
    2016-4-21 09:32 AM 回复
  • 铸剑师喜欢可以试试
    2016-4-21 02:41 PM 回复
  • Houdini不是一般单桧日直,是神龙木的专用
    2016-4-21 04:01 PM 回复
  • 蓝翎回复 Houdini :多少钱子,你能发个你握把和打球的视频给我吗?
    2016-4-21 07:11 PM 回复
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发表于 2016-4-20 16:16:53 | 显示全部楼层
横拍没有改成功,知道了直拍的通病,难道是要再改回来,继续直拍横打????
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  • 蓝翎既然没改成功就改回来无妨吧,握把要松,发力脚下,一定成功。
    2016-4-20 06:47 PM 回复
  • talkabtax回复 蓝翎 :这就明智了
    2016-4-20 08:23 PM 回复
  • talkabtax横拍是打球,直拍玩球,
    横拍精髓是粗狂,直拍的精髓是细腻
    横拍图的一时的痛快,直拍求的永久乐趣
    横拍喜欢闹热,直拍独享静谧,
    横拍推崇拳击,直拍崇尚太极,
    横拍重在外在的输赢,直拍坚守内心的输赢
    2016-4-20 08:47 PM 回复
  • 蓝翎横拍也不好练
    2016-4-21 08:55 PM 回复
  • talkabtax回复 蓝翎 :错,直拍更不好练
    2016-4-21 09:14 PM 回复
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发表于 2016-4-20 16:26:22 | 显示全部楼层
自己也在练习,感觉总是发不上力,听君一席话,点醒梦中人,谢谢分享!
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发表于 2016-4-20 16:55:25 | 显示全部楼层
好帖,经验之谈。
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发表于 2016-4-20 16:55:25 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-20 21:05:55 | 显示全部楼层
看来步伐是关键
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发表于 2016-4-20 21:06:18 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-20 21:17:18 | 显示全部楼层
那个翻白眼的..........是马琳吗........
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发表于 2016-4-20 22:23:31 | 显示全部楼层
顶…………。
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发表于 2016-4-20 23:17:02 | 显示全部楼层
身高超过175厘米再去练横打,那是本末倒置!
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  • 蓝翎你的意思是说,推挡就够用了?
    2016-4-21 08:40 AM 回复
  • 河边杨柳回复 蓝翎:个头矮,反手位球拍前倾角度不够,用横打可以压住对方弧圈的上旋冲击,身材高就不存在这个问题啦!推挡不需要身形的变化,比横打灵活多变的多啦!
    2016-4-21 12:19 PM 回复
  • 蓝翎
    2016-4-21 03:45 PM 回复
  • 蓝翎可以考虑,直拍横打是真别扭。
    2016-4-22 08:35 AM 回复
  • 河边杨柳回复 蓝翎:有好多人把直板横打视为提高技术的灵丹妙药,奉若神明,以为掌握了这门技术就可以在球台前施虐八方,我们打了很多年的球以后慢慢懂得了其中的道理,球技就是自己的,心,体,智外在表现,只有充分调动发挥自己身体内部的全部能量,球技才能有所发挥,至于那种打法只是武者手中的兵器而已。回想一下打球中我们发挥了身体的全部能量了吗?
    2016-4-22 01:56 PM 回复
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发表于 2016-4-20 23:51:56 来自手机 | 显示全部楼层
经验之谈啊!
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爱乒才会赢
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28 
发表于 2016-4-20 23:59:51 | 显示全部楼层
爱之恨之直拍横打,恨之爱之直拍横打
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发表于 2016-4-21 00:14:45 | 显示全部楼层
握直拍对食指的损害太多了。。。
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1 
发表于 2016-4-21 07:05:41 | 显示全部楼层
横打方是横拍本色。
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发表于 2016-4-21 09:35:08 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-21 09:36:15 | 显示全部楼层
对呀,很多都是纠结手上怎么握拍,怎么发力,却忘了力量的源泉
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