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[已解决] [已解决]20160419正手攻球,望教练指点

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发表于 2016-4-20 09:03:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 workzhy 于 2016-4-20 09:07 AM 编辑

20160419正手攻球



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发表于 2016-4-20 09:29:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,基本框架还是有的,节奏也不错,有两个小建议仅供参考:
1、动作再放松点,尤其是右肩,稍稍有点僵
2、尽量身前击球,有的球在身侧击球,造成有点被球顶着的感觉。我们都知道,上旋对攻应该在上升期或高点期借力击球,但要有一个提前量的预判,如果习惯在高点期击球的话,那么当球在高点期之前,动作应该已经向前迎了,当球在高点期时正好与拍子碰撞,这个时机是比较舒服的;如果球已经到了高点期再去迎球,那么球继续往前走,就会在身侧与球碰撞,就会显得有点局促
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  • workzhy谢谢陈教练指点。身前击球问题,改变习惯没找到好方法
    2016-4-21 08:48 AM 回复
  • 陈立新回复 workzhy :不客气,有些方法其实是习惯问题,练的时候改变一些习惯,形成条件反射就好了。徐老师的意见非常中恳,要多练多体会
    2016-4-21 11:26 AM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-4-20 09:53:54 | 显示全部楼层
挥拍基本没什么问题。
一般来说挥拍轨迹指的是从挥拍起始位置--到结束位置。这个轨迹在击球点前后的一段要规范。如果整个轨迹都规范最好。
主动发力击球,挥拍起始位置到击球点的距离大点,根据发力大小而定。借力的时候,这个距离小点。但是这段轨迹必须是整个轨迹上截取的一段。
从你的挥拍轨迹看,没什么问题。发点力看看这个轨迹会不会变,拉弧圈再看看。
轨迹以外的问题,参见陈教练的意见。

点评

谢谢徐教练,改天再发个发力视频,请您指点  详情 回复 发表于 2016-4-21 08:50 AM
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发表于 2016-4-20 10:29:08 | 显示全部楼层
嗯。。。。陈老师说的不错。。。感觉没打开小臂。亮拍动作还行。。
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发表于 2016-4-20 10:32:52 | 显示全部楼层
打得很熟练,动作框架很好。提醒三点:一是右肩要放松下沉些,大臂稍微打开一点,与身体的夹角在35度左右;二是引拍和击球时要加强转腰,击球时要有加速收小臂的意识;三是要前脚掌着地,不要后脚根着地。
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  • workzhy谢谢。大臂夹角可能是最近矫枉过正了,球友一直说靠近身体,结果夹的太厉害了。加速收小臂,最近正在体会。前脚掌着地,还得注意一下
    2016-4-21 08:53 AM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-4-20 10:58:30 | 显示全部楼层
打得很熟练,动作框架也不错。感觉发力是不是发不出来呢?
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发表于 2016-4-20 11:11:52 | 显示全部楼层
你打得挺稳,很协调,向你学习。
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发表于 2016-4-20 13:08:53 | 显示全部楼层
打得很好,学习了啊。
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发表于 2016-4-20 17:32:34 | 显示全部楼层
感觉不错啊,就是陈教练说的迎前就更完美了
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发表于 2016-4-21 08:42:23 | 显示全部楼层
不错。哦。很好。
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发表于 2016-4-21 08:46:40 | 显示全部楼层
跟着学习了
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聽楼主| 发表于 2016-4-21 08:50:33 | 显示全部楼层
徐旋 发表于 2016-4-20 09:53 AM
挥拍基本没什么问题。
一般来说挥拍轨迹指的是从挥拍起始位置--到结束位置。这个轨迹在击球点前后的一段要 ...

谢谢徐教练,改天再发个发力视频,请您指点
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发表于 2016-4-21 09:49:56 | 显示全部楼层
动作没有走完,夹臂
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发表于 2016-4-21 11:27:01 | 显示全部楼层
这是练球的功法。不是比赛的打法。
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发表于 2016-4-21 18:29:55 | 显示全部楼层
感觉太棒了,动作标准,向你学习了,什么时候我才能达到这个水平啊,羡慕!
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发表于 2016-4-22 10:58:15 | 显示全部楼层
这动作是我学习的榜样
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聽楼主| 发表于 2016-4-22 14:54:28 | 显示全部楼层
刚刚好 发表于 2016-4-21 09:49 AM
动作没有走完,夹臂

最近收大臂,有些矫枉过正了
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发表于 2016-4-22 17:55:31 | 显示全部楼层
不错了,就是陈教练说的再放松一点,舒展一点!
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