请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 776|回复: 24

腰间盘突出还能打乒乓球吗

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-4-19 09:27:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
求各位师傅:腰间盘突出还能打乒乓球吗?

评分

参与人数 1浮云 +20 收起 理由
福星高照 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:不出台强下旋球如何发?
下一篇:深刻的教训
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-19 10:35:34 | 显示全部楼层
行啊,我见过一名残疾人下肢瘫痪的坐轮椅打呢,注意腰部的转动和用力要小点或许还有帮助呢。练练看,不行了就算了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
241 
发表于 2016-4-19 10:48:43 | 显示全部楼层
打球对腰椎间盘突出其实是有一定康复帮助的,当然运动量要掌握好。
本楼回复(0) 收起
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-19 11:12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,学习了
本楼回复(0) 收起
打我吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
28 
发表于 2016-4-19 11:20:53 | 显示全部楼层
腰间盘突出还能打乒乓球吗?很清楚了。就不说了吧。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-4-19 11:22:35 | 显示全部楼层
腰椎间盘突出康复需要适当运动,但不要太剧烈。我有一位同事腰椎做过手术,后来还拿过系统乒乓球比赛第一。供参考。

点评

那我就放心了  详情 回复 发表于 2016-6-30 03:30 PM
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-19 11:42:45 来自手机 | 显示全部楼层
能打,用护腰。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
16 
发表于 2016-4-19 11:45:37 | 显示全部楼层
我发现业余打乒乓球的有不少腰都有问题,不知啥原因,我周围就有四五个,打球都得用护腰
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-19 12:22:54 | 显示全部楼层
奥恰洛夫也是腰间盘突出
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2016-4-19 12:31:33 | 显示全部楼层
请不要作死

轻度突出者 在症状消失后  康复训练做好的情况下 可以适当打球

乒乓球 单侧运动 非常多的转腰发力   若康复做得不好贸然打球 有百害而无一利
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-19 15:34:24 | 显示全部楼层
在专业人士的带领下练球,动作对了再
发力!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2016-4-19 23:15:00 | 显示全部楼层
可以磨好腰
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-20 10:21:05 | 显示全部楼层
影响不大.活动时注意不能劳累过度。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-20 15:24:48 | 显示全部楼层
不要劳累过度就行
本楼回复(0) 收起
看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-20 16:06:14 | 显示全部楼层
能,你可以不用腰力,只用手臂。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-20 16:07:48 来自手机 | 显示全部楼层
不突出再打吧
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-20 16:47:46 来自手机 | 显示全部楼层
很遗憾!都突了,还是算了吧!真的没什么好处了,随时会发的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-4-20 17:07:58 | 显示全部楼层
还是静养的好
本楼回复(0) 收起
勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-20 20:12:15 | 显示全部楼层
不懂帮顶
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-21 15:17:41 | 显示全部楼层
急性发作期不行,有不适立刻停止运动(其实不只乒乓球,你做任何运动都要注意这点)。腰间盘突出恢复后打乒乓球没问题!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部