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[新提问] 大臂放松,还是固定?

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发表于 2016-4-18 22:30:12 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手拨球时,大臂放松,还是固定?感觉如果放松大臂,动作就散架了。正手拉弧圈时,大臂又如何处理,我在近台时,大臂相对固定,远台才稍微放开,这样对吗?

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发表于 2016-4-18 22:58:43 | 显示全部楼层
拨和攻 大臂相对固定 也就是动作幅度很小
拉球 大臂动作幅度比较大  要做好动作的协调和身体力量的正确运用
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发表于 2016-4-18 23:07:48 | 显示全部楼层
无论打什么球,你的大小手臂都不可能是固定的!放松,并不是说你就可以随便乱动!看着视频徒手练习挥拍,要把这种动作自然的做出来,这才叫放松!
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发表于 2016-4-18 23:46:52 | 显示全部楼层
您好,我补充下。一般在近台攻球时,以小臂带动大臂为主,大臂是相对固定而不是绝对固定。
反手近台,大臂和肘部起到支撑的作用,以小臂迎球击球为主;正手近台,大臂自然放在体侧,也是以小臂迎球击球为主。
在远台时,动作要放大,需要增加力矩,那么大臂是要充分参与发力的。
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  • 70年代也就是说,大臂始终相对固定,只有在远台的时候,大臂充分参与了。
    2016-4-19 02:24 PM 回复
  • 陈立新回复 70年代 :对,要多利用重心,不能单纯靠手臂
    2016-4-19 03:38 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-4-19 08:01:17 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-19 08:23:10 | 显示全部楼层
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乒乓随缘
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发表于 2016-4-19 09:55:35 | 显示全部楼层
适当蹬腿、顶髋、转腰,以腰带手,顺其自然
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发表于 2016-4-19 10:10:11 | 显示全部楼层
反手拨球时,大臂放松。正手拉弧圈时,大臂又如何处理,我在近台时,大臂相对固定,远台才稍微放开,这样不对
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发表于 2016-4-19 11:24:35 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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打我吧
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发表于 2016-4-19 11:52:55 | 显示全部楼层
放松,固定了还行?
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发表于 2016-4-19 16:07:22 | 显示全部楼层
你目前还不知道如何用肩来绷住大臂,力点其实在肩
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