乒乓网

 
查看: 1223|回复: 13

[已解决] [已解决]体会 朱彤教练 说的反手拉球找小臂的感觉

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-4-18 21:40:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
听从教练的意见,少用手腕,反手拉球找小臂的外旋 摩擦的感觉



教练,小臂

评分

参与人数 1浮云 +10 收起 理由
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

查看全部评分

打赏鼓励一下!



上一篇:肘部固定在同一工作面20160418
下一篇:学习正手拉球 - 请教练和球友指导
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-18 23:43:32 | 显示全部楼层
感觉你这样打球发力太大,长时间练心可能不行,容易疲劳拉伤
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2016-4-19 08:13:57 | 显示全部楼层
感觉。放松。发力,鞭打的程序是对的。。。注意重心交换。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-19 08:52:40 | 显示全部楼层
一直习惯用手腕,正在改正
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
18 
发表于 2016-4-19 10:13:25 | 显示全部楼层
反手拉球的时候,手腕还是要加一点点的,不能全部放弃,另外,身体的力量尤为重要,多用身体的力量,手臂要放松去摩擦,手臂的力量用多了,稳定性就会变差~~
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-19 14:36:19 | 显示全部楼层
学习了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
599 
发表于 2016-4-19 15:15:38 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
拉得不错,特别是视频最后的拉。反手拉球时,手腕相对固定是对的,特别是对初学者而言很重要,随着动作基本定型后还是要用手腕的外展来增加摩擦和调节弧线。就你目前的动作更要注意以下几点:一是右肩下沉放松些,只有放松才能发得上力,掌握好松--紧--松发力原则;二是肘要相对固定,大臂不要发力过多,以肘为支点外展小臂,主要靠腰腹和小臂发力。加油!
本楼回复(0) 收起
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-19 17:47:10 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
15 
发表于 2016-4-19 20:01:22 | 显示全部楼层
不是非常好,是相当的好!
本楼回复(0) 收起
http://www.pingpangwang.com/thread-76951-1-1.html
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2016-4-19 21:38:41 | 显示全部楼层
动作不错,但不够放松!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
540 
发表于 2016-4-19 22:31:47 来自手机 | 显示全部楼层
我觉得应该不错啦!需要注意的是从引拍结束到击完球这四分之一左右(可能拉球还要大些)这个拍子挥动的过程,摆速不应该是勻速的,击球前后是放松的,瞬间摩擦时是紧的,这个感觉需要量的积累,目前,重心适当降低一下,动作幅度可大一点,找准确拉球的那个点和时机。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-19 23:29:21 | 显示全部楼层
反手拉得很好
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-21 15:25:21 | 显示全部楼层
反手拉的漂亮,觉得你击球位置偏左点了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
14 
发表于 2016-12-10 21:08:38 来自手机 | 显示全部楼层
需要再有一点顶肘,会更有力,发力太早,所以显得全身僵硬,
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部