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[已解决] [已解决]如何练习直板防守

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发表于 2016-4-18 16:14:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      本人直板右手持拍,正手搓,攻,打上旋,拉下旋已基本成型。相对正手而言。 反手搓,推档水平一般【直板拉下旋练习两个月,还用不上】,反手成为对方攻击
的重点。如何尽快提高直板反手防守技术,那里有这方面的教学视频和训练计划
【详细些好】敬请各位高手指点迷津,谢谢。




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发表于 2016-4-18 20:39:46 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
最快的就能使用的方法是练习推挡,已经有基础了,只要加强就可以,我就能靠推挡赢了正手不稳定的对手,加力推、减力挡、推大角、推追身、推挤都可以;
其次反手搓短球,注意快慢、落点变化,如果是长球就加转慢搓或削一板,质量一定要高,否则对方下一板会爆打;
最后练习直拍横打技术,较难,至少一年能用于实战。  我个人认为先别想着赢球和打实战,把搓球技术再提高一下,把反手攻、防练好了再实战
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  • ycq练习直拍横打至少一年用于实战,谢谢您的耐心指导,
    2016-4-20 11:51 AM 回复
  • ycq看来加减推挡、推大角、追身、推挤必须补课了。另外,您讲的反手搓短球,加转慢搓或削一板是个好方法,实属经验之谈,谢谢,
    2016-4-20 12:03 PM 回复
  • wangjinling回复 ycq :只是自己的一点体会,共同提高
    2016-4-20 07:17 PM 回复
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13 
发表于 2016-4-18 23:17:00 | 显示全部楼层
就简单的推挡吧,找个球友,让对方攻球,你来推挡!推挡的时候在球的上升前期用拍子中下部击球!
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发表于 2016-4-19 07:58:42 | 显示全部楼层
最好的防守就是进攻!
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  • ycq最好的防守是进攻,有理。反手进攻是高手,谢谢。
    2016-4-20 11:55 AM 回复
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发表于 2016-4-19 10:25:06 | 显示全部楼层
我也这样,苦恼
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