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[新提问] 请问练习防守最有效的办法是什么?

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发表于 2016-4-17 01:56:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人已经纠结好久自己的防守的问题了!

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发表于 2016-4-17 07:09:33 | 显示全部楼层
放高球,来回跑,心态好,就能赢
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发表于 2016-4-17 07:49:16 | 显示全部楼层
要成为乒乓高手必须攻守兼备1.放松防守时的心态。认真体会球触拍子时的手感。
2.有意识的练习变线。注意自己的还原和步伐移动。
3.注意观察对方动作和出球线路的规律。
4.可以从单点攻单点到多点攻单点再到多点攻多点。

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朱彤 + 10 正解!专业!

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发表于 2016-4-17 10:12:11 | 显示全部楼层
一言难尽啊
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