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[原创] 《彻底解决直拍反手弱的乒拍——复握拍》 之新式直拍横打等乒技介绍

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发表于 2016-4-15 08:22:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 复握乒乓 于 2016-4-17 07:55 PM 编辑

彻底解决直拍反手弱的乒拍——复握拍
之新式直拍横打等乒技介绍

       复握式乒乓球拍是一种新型的拍种,专利号:CN201320118324,是直握拍第二代产品。新式复握无遮挡式拍直拍横打,先进于直握拍老式直拍横打。

       我的那篇《彻底解决直拍反手弱的乒拍——复握拍》的帖子在网上发表后,很多朋友给予了支持和观注,我这里表示深深地感谢!

       有的朋友给我打电话或在网上发帖子,叫我搞一个复握拍用法视频、试打视频和实战视频。这次讲复握无遮挡式直拍横打等主要技术,以后陆续推出试打视频和实战视频。

      下边我以执拍手法为标志归类讲解复握拍主要就是的使用方法。但它不是学习复握乒乓打法的步骤。
     《彻底解决直拍反手弱的乒拍——复握拍》之用法介绍---1

      

      《彻底解决直拍反手弱的乒拍——复握拍》之用法介绍---2

      
       这里简单用图文介绍复握拍新式直拍横打等主要乒技,详见录像。


         A、正手正面攻球的执拍
       ①拇指压在护板(隔板)上,即拍的上边缘,内侧靠直把柄;食指握在食指槽的位置,第一节扣握直把柄前端,拇指与食指型成钳握直把柄状;中指第二、一节支撑着中指台斜坡区,它起的作用与执直握拍中无名小指支撑拍板板面的作用一样;无名指、小指握着斜把柄,斜把柄紧贴在手掌处,斜把柄的凸出正对手掌的凹处。这与横握拍中无名小指握着长把柄的握法近于一样,这种执拍方法就是复握,是复握拍攻球执拍方法

       02-正手执拍方法-手势.jpg

       这种执拍方法执拍稳定,易于固定拍型;它不但适合正手正面攻球,也适合反手反面攻球。复握拍这种复握执拍方法包容了直、横握的双重特点。

       一般新型的乒拍体现直横握打法时,总是有直”变“横”,“横”变“直”的转换过程。而复握拍实现直横握的打法特点时,并不存在这个“直”变“横”,“横”变“直”的转换过程。它采用复握技术方案,是直横握拍完美的统一体。


       ②复握拍攻球执拍方法中的中指非常灵活,一般支撑,有时与无名、小指一样握着斜把柄。


         B、正手正面攻球
       复握拍正手正面抽球、拉球、拉弧圈、快带、暴冲、挑、弹球等要求控制的拍型、挥拍的动作、作用于拍的运动轨迹与直横握拍正手对应攻球要求是一样的,执拍方法是按复握拍攻球执拍方法。

       复握拍正手正面攻球,进攻犀利,爆发力强,是复握拍的主要得分手段。正手正面抽球、拉球、拉弧圈等要注意包裹球。

       复握拍的包裹球:拇指向掌心侧向下压,中指第三节跟拇指反方向侧向顶,食指第三、二节向直把柄方向用力,拇指、中指、手指用的力像拧螺丝那样的螺旋力。

包裹球.jpg

       乒乓新技术——正手位正面拧拉引拍至起点位置,身体稍向执拍手方向转,曲腕,使拍尽量向前臂靠,控制好拍型,要放松;挥摆时大臂微动,前臂快速收拢,展腕,使拍触球时达到最大的速度,摩擦球;挥摆的同时,拇指压,食指、无名指、小指第一节分别扣握直把柄前端和斜把柄,中指第一二节支撑。

       正手正面攻球要注意的是:正手打斜线、中路,是按直横握那样打,它体现了直横握的双重特点;正手打直线尤其偏过直线及打胸前偏正手的球,直握拍相对横握拍要好一些,腕的倾斜可以较好的控制拍的角度,而横握拍处理这样的球不如直握拍方便,所以复握拍处理这样的球是像直握那样打,即吸收直握的优点,而不能像横握那样打,即摒弃横握的缺点。

         C、反手反面攻球
       反手反面抽球、拉球、弧圈球、快带、拧拉、撕、挑、弹等,要求控制的拍型、作用于拍的运动轨迹与横握拍反手攻球要求是近于一样的。

       执拍时要注意,中指第二、一节要向上支撑,食指握,拇指向下压,中指与拇指、食指型成相向的力,这一点很重要;小指、无名指的第一节和食指第一节要分别扣握斜把柄和直把柄前端,这样执稳拍。

       挥摆击球时要注意,引拍至起点位置要固定好手型拍型,要放松;挥拍击球时,五个手指用力的同时要注意拇指的用力

       复握拍反手反面攻球,是以乒乓新技术——复握无遮挡式直拍横打为主,其他击球手段为辅。即先进的复握无遮挡式直拍横打技术,先进于落后的直握老式直拍横打技术。

             aaa-反手反面抽球.jpg

        D、正手反面攻球
       乒乓新技术——正手反面攻球  执拍方法:攻球执拍方法稍变变型:拇指沿护板后缩下压,外侧挤压直把抦,同时中指支撑着中指台斜坡区,无名指、小指不实握斜把柄,而是第一节向各自的指根方向扣握斜把柄,使斜把柄与掌心有一定距离,食指握食指槽,第一节握直把柄前端。这样调整手指,使拍转动适合攻球的拍型。固定好这个执拍的手型及拍型。

       要注意:调整拍适合攻球的拍型,不是靠前臂的外旋,而是靠手指调整,这一点要记住。前臂的外旋,只是自然地外旋,没有别扭劲。
正手反面攻球执拍方法-反面.jpg 正手反面攻球执拍方法-正面.jpg   
       正手反面抽球:

       引拍至起点的位置,前臂自然外旋,手背向后曲,按正手反面攻球的执拍方法执拍,使拍倾斜适当的角度,固定好手型拍型,放松。

       挥摆,大臂向前或向斜前方挥动;前臂随着弧型挥动,前臂稍大臂收拢;无名小指抓握斜把柄,食指握于中指槽,中指是灵活的,也可辅助抓握,手指抓握斜把柄作用于拍沿着运动方向加力摆动时,拇指沿着拍上边缘向下滑动;食指第二、三节要用力,在非常强调手指整体用力的同时要注意,食指的第二、三节的用力;钩腕;作用于拍的运动轨迹与正手正面攻球拍的运动轨迹基本相同,腰部和腿部的要求,同直横握拍腰部和腿部的要求相同。

       抽球时,手指抓握、钩腕幅度不要大;拉球、拉弧圈球时,手指抓握、钩腕幅度要大。
拉球、弧圈球、拧拉、挑、弹,都要求中指无名小指抓握斜把柄作用于拍沿着运动方向加力摆动的动作,抓握的幅度要大。

       乒乓新技术——手指抓握能作用于拍沿着运动方向加力摆动这个动作,可充分摩擦球及制造弧线。如果以打为主,如抽球,手指可稍微抓握,也可不做这个动作;如果要摩擦的成分多一些,如拉球、打弧圈球,手指抓握斜把柄的幅度要大。手指抓握斜把柄作用于拍沿着运动方向加力摆动的技术:正手反面攻球的执拍方法执拍时,斜把柄与手掌有一定距离,斜把柄与拍板是连体的,手指抓握斜把柄运动,拍板就摆动。抓握时,无名指、小指握斜把柄,食指握食指槽,中指是灵活的,可握可不握,拇指顺势滑动。
抓握-1.jpg

                抓握-12.jpg                

抓握-2a.jpg

    抓握-2b.jpg    
   
        E、翻转变线抽球
       乒乓新技术——翻转变线抽球
       ①    先以正手正面攻球引拍至起点,拍面正面超前;
       ②    佯作准备正手正面打直线,控制好拍型,开始挥拍,让对方看到这是打直线(对方易产生误判或预判时间为0);
       ③    再突然前臂外旋翻腕,使拍面反面超前,在拍触球前完成翻转,保持固定好的手型拍型,手、腕、前臂整体发力;
       ④    继续挥摆击球,打对方的斜线。

       注意的是,虽然翻转变线抽球也是用拍的反面击球,但手指没有抓握钩腕的动作,手指、腕与前臂是整体发力的。翻转变线抽球是配合正面攻球的。

        翻转变线抽球杀伤力非常强,普遍反映此球难接,往往直接造成对方的失误或被动。

        乒乓新技术——正手位反面拧拉引拍至起点位置,身体向执拍手方向转,腕后曲,控制好拍型,要放松;挥摆时大臂微动,前臂快速收拢,勾腕,同时小指、无名指、中指抓握斜把柄作用于拍沿着运动方向加力摆动,使拍触球时达到最大的速度,摩擦球,挥摆时,拇指向前滑动。
       正手拧拉这项高难技术,是刘国梁这几年倡导和要求练的技术。马林、王励勤、王皓、张继科等优秀运动员都练过正手拧拉技术,唯有许昕掌握了它,但比赛时用的还比较少。正手拧拉这项高难技术不好掌握,这是由于直横握拍的特征所决定的。而复握拍正手拧拉可正反面拧拉,这项高难技术不在高难,业余选手都可以掌握的。

        F、复握拍的推挡
       复握拍推挡执拍要求:食指下压,使拍向下压方向转动至拍面略前倾;拇指第一节扣压护板(隔板),拇指第一节的内侧靠挤直把柄;中指第三节支撑中指台平面区,它起的作用相当于直握中无名小指支撑拍面的作用一样,中指第一、二节顺着斜把柄方向握着斜把柄。

aaa-推挡.jpg          推挡-拇指.jpg
推挡--支撑.jpg

       这里,拇指第一节扣压护板(隔板)的作用是控制拍面倾斜的角度不要太大。
       如果需要拍面倾斜角大的话,拇指第一节可伸直。

       挥摆动作与直拍推挡动作要求相同,略。
       aaa-推挡--马琳.jpg

       乒乓新技术——拧推:拧推是由两部分组成,是手指、腕部动作和大臂摆动的组合。它是专门对付下旋球的。
       挥拍动作:拍,倾斜适当的角度;无名指、小指及食指抓握把柄,以拇指为轴,作用于拍摆动摩擦球,腕儿随之摆动;大臂做正常推挡动作的摆动。
       拧推,可以拧推出侧下、侧上的球来。拧推是非常实用的技术。
       每次推挡完了的要求:每次推挡完了收拍时,要立即回到攻球执拍方法执拍,准备下一板正反手击球。

       要求:一般情况复握推挡方法执拍,拍面向食指下压方向转动到极限,而攻球执拍方法执拍,拍面是向拇指下压方向转动到极限,这两个极限的转换一定要熟练地掌握,即使你不学推挡技术也要熟练掌握这个转换,因为复握多种打法是在这两个转换极限中来调整手法的。
       要不要推挡技术,完全取决于特定的您。

         G、搓球
       搓、撇、劈长、摆短等要求控制的拍型、挥拍的动作、作用于拍的运动轨迹与直横握拍搓、撇、劈长要求是一样的。

       搓球,调整好拍型就可以了。
       乒乓新技术——摆搓(拧搓):引拍至起点位置,控制好拍的倾斜角度;手指抓握把柄作用于拍摆动摩擦球,同时腕配合摆动。这种搓球,动作小,灵活,摩擦球充分,可搓出下旋、侧下、侧上球来。
搓球-1.jpg     搓球-2.jpg
       搓球控制拍型的要求:一般的,要控制的拍型及拍的运动轨迹是根据对方的来什么样的球和要回击对方什么样的球,这两个条件来决定的。执拍时,要根据这两个条件调节执拍的手型即可。
       切记,不能把拍握死,不要妨碍斜把柄活动。把拍握死了,就缺少了变化,就不能把复握拍全部技能表现出来。

        H、发球
       复握拍的发球变化非常多,执拍的方式也是非常多。发球,是唯一一个自己控制击球时间的技术。你可以按你的想象,按你的构思方案发球。略。

        电话、微信:13050385768

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发表于 2016-4-15 08:25:15 | 显示全部楼层
力的支点太靠近了,不易发力。

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感谢您的观注! 复握拍具有直横握拍的双重特点。  详情 回复 发表于 2016-4-15 08:32 AM
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  • 复握乒乓以后有些问题我还要向你请教,如果有条件请多多指导。
    2016-4-15 08:40 AM 回复
  • 复握乒乓直握拍,执拍的手指支撑拍面,尤其王皓、许昕支撑拍面的手指伸的过长,占的击球有效面积过大,这种执拍方法是不是可取,应该值得研究。直握拍老式打法,只用单面,即正面击球,执拍手指支撑拍面,没有什么弊病;然而现在直握拍的技术发展了,用两面击球,那么执拍手指支撑拍面,尤其执拍的手指伸的过直,占的拍面有效面积过大,虽然,手感及支撑点好,但是不是可取,应当值得研究。当然这是我个人的看法。再看,马龙、张继科,他们的执拍的手指,不像王皓、许昕那样伸的过直,不占拍面的有效面积,他们的手感及发力点同样好。那么,马龙、张继科的执拍方法可取,而王皓、许昕的执拍方法就不可取。直握拍执拍方法有缺欠,那就应该改变,以适应直握拍技术的发展。
    2016-4-16 06:44 AM 回复
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 08:32:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 复握乒乓 于 2016-4-15 08:35 AM 编辑
徐旋 发表于 2016-4-15 08:25 AM
力的支点太靠近了,不易发力。

感谢您的观注!
复握拍具有直横握拍的双重特点。
它改变了,原来一直握拍中指无名指小指支撑拍面那个支撑点,变成了抓握和支撑。发力比较充分,以后如果有条件您可以试一试。
本楼回复(2) 收起
  • lili3180有这么费力,直接改横补救得了?你可知拿你这种球拍,先不考虑球拍重量,是否合乎比赛要求,单从球友角度说,无论是手感,手上动作还是步法,都要从零开始。
    2016-4-15 08:56 AM 回复
  • 复握乒乓回复 lili3180 :如果直接改横的,或者说都改横的,那直握就被杀死了。
    复握技术,是建立在直横握的基础上的。掌握它,非常容易,不需要从零开始。
    重量和比赛要求,我已多次说过了。
    2016-4-15 09:11 AM 回复
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 08:38:39 | 显示全部楼层
我最近看了许昕的比赛录像,许欣那里有一个正手拧拉的处理球动作。解说里面说:
正手拧拉这项高难技术,是刘国梁这几年倡导和要求练的技术。马林、王励勤、王皓、张继科等优秀运动员都练过正手拧拉技术,唯有许昕掌握了它,但比赛时用的还比较少。
我个人理解,不见得正确。正手拧拉这项高难技术不好掌握,这是由于直横握拍的特征所决定的。
而复握拍正手拧拉可正反面拧拉,这项高难技术不在高难,业余选手都可以掌握的。

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发表于 2016-4-15 08:52:49 | 显示全部楼层
我能说这是瞎扯吗?根本不懂乒乓球的人才会从这方面去琢磨。

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谢谢你的直言不讳。  详情 回复 发表于 2016-4-15 09:03 AM
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打我吧
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发表于 2016-4-15 08:58:02 | 显示全部楼层
会不会影响正手攻球的发力?

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感谢观注!复握拍,具有直横握拍的发的特点,发力充分是他的特点之一。比如我上面说的正手拧拉,其发力要优越直横握拍。  详情 回复 发表于 2016-4-15 09:07 AM
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王涛、戴丽丽、王皓、曹臻、樊振东云集滨州
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 09:03:12 | 显示全部楼层
lili3180 发表于 2016-4-15 08:52 AM
我能说这是瞎扯吗?根本不懂乒乓球的人才会从这方面去琢磨。

谢谢你的直言不讳。
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 09:07:10 | 显示全部楼层
wangyanwuji 发表于 2016-4-15 08:58 AM
会不会影响正手攻球的发力?

感谢观注!复握拍,具有直横握拍的发的特点,发力充分是他的特点之一比如我上面说的正手拧拉,其发力要优越直横握拍。


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发表于 2016-4-15 09:09:31 | 显示全部楼层
个人感觉是介于直板和横板一种球板。反手推档不如直板,正手攻球和挑打不如横板。个人一家只谈,难免偏见!!!

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感谢您的观注! 您说的问题不必解释,看看以后的实际就妥了。  详情 回复 发表于 2016-4-15 09:13 AM
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 09:13:55 | 显示全部楼层
lxx2002185918 发表于 2016-4-15 09:09 AM
个人感觉是介于直板和横板一种球板。反手推档不如直板,正手攻球和挑打不如横板。个人一家只谈,难免偏见! ...

感谢您的观注!
您说的问题不必解释,看看以后的实际就妥了。
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发表于 2016-4-15 09:24:39 | 显示全部楼层
楼主这种创新精神是值得鼓励的,至于实用性如何,有兴趣的朋友可以试一试

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感谢观注!  详情 回复 发表于 2016-4-15 09:25 AM
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 09:25:55 | 显示全部楼层
温柔一拍 发表于 2016-4-15 09:24 AM
楼主这种创新精神是值得鼓励的,至于实用性如何,有兴趣的朋友可以试一试

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发表于 2016-4-15 09:37:08 | 显示全部楼层
不错 谢谢分享~
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发表于 2016-4-15 09:42:36 | 显示全部楼层
很有创新精神
每一个设想初始都不是完美的,逐步会完善起来

有想法,有创意,有思考,有实践

希望楼主在发明创造的道路上取得成功,
我没有用过,不敢妄下评语,
但是,我钦佩你的创新精神。
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发表于 2016-4-15 10:06:32 | 显示全部楼层
看起来不错。
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发表于 2016-4-15 10:18:44 | 显示全部楼层
一拍两柄,哈哈,有意思,不知道在你的启发下,还会有没有更多有趣的发现
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发表于 2016-4-15 11:14:36 | 显示全部楼层
挺有意思的拍,会不会比较重。

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感谢观注!由于复握拍,是复柄,多出一个斜把柄,它比直握拍多15-20克,位于在手掌中,不是分布在拍板处,没有不适感觉。  详情 回复 发表于 2016-4-15 11:34 AM
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 11:34:30 | 显示全部楼层
努力不惑 发表于 2016-4-15 11:14 AM
挺有意思的拍,会不会比较重。

感谢观注!由于复握拍,是复柄,多出一个斜把柄,它比直握拍多15-20克,位于在手掌中,不是分布在拍板处,没有不适感觉。
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发表于 2016-4-15 13:02:55 | 显示全部楼层
有点复杂,培养出几个高手先,至少十年吧
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发表于 2016-4-15 13:38:52 | 显示全部楼层
我前年的时候打过这样的拍子,我自己做的。正手压拍有些别扭,对方来的弧圈球,压不住拍容易出台。反手确实把横板选手打服了。建议楼主自己去乒乓球馆练练球。
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  • 复握乒乓感谢观注!这个拍,我从2013年开始就在当地的体育馆试打了,现在已有3年的时间了,反应不错。不知您搞那个拍子是什么样的?总之一句话,开发乒乓新功能,一定不能削弱原来的乒乓功能。
    2016-4-16 06:08 AM 回复
  • 铸剑师我是在日直的基础当加的斜柄,调整过很多次斜柄的角度。这是想研究直拍横打很容易走上的道路,后来也看见别人想过这个办法,新版型的研究肯定是困难很多,我也知道这点,咱们本身和专业运动员比不了,但是一样要发打球的视频才有说服力。
    2016-4-17 12:15 AM 回复
  • 铸剑师我现在的拍子也是在那些基础上研究出来的,起码我很满意了,能打出来很暴力的球了。
    2016-4-17 12:17 AM 回复
  • 复握乒乓你说的拍,就是你“头像”这个照片吗?
    对于王皓的直拍横打我一点都不陌生,我从小学到中学的时候没学会反抽,开始就是用反面打的,当时不叫直拍横打。我拍的后面站一个海绵。但是那么打,没有一个认可的,都笑话。现在我的同学和那时候职工代表队的人见到我还提这件事。
    我这个复握拍06年就有这么个方案,但一直没有搞,告他伤脑筋,耗费时间。-------
    有时间咱们多聊聊。
    2016-4-17 11:15 AM 回复
  • 铸剑师2013年时候我想把直拍改改练横打,就改成了类似日直的形状了,朋友看了说这样容易脱手,在加上个斜柄就好了,后来就加了个斜柄,打反手绝对管用,就是正手的时候有点妨碍我压拍了,起下旋球没事,对攻弧圈球就没那么舒服,这是我个人的感觉。
    2016-4-17 11:24 AM 回复
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