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[新提问] 重新发反手横拍拨

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发表于 2016-4-15 07:18:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2016-4-15 07:18:24 来自手机 | 显示全部楼层
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzNDk5MTc0NA==.html
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发表于 2016-4-15 08:15:13 | 显示全部楼层
拨球的话,身体动作感觉有点大,重心先降低,再往上送,右肩往前送即可~~
小朋友的话,手腕建议不要动,稳定动作为主,时间长了也容易受伤~~
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发表于 2016-4-15 08:26:04 | 显示全部楼层
可能是练习时间短,有点僵硬,坚持就好了,加油!
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-4-15 08:29:11 | 显示全部楼层
放松一些。
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发表于 2016-4-15 09:11:35 | 显示全部楼层
甩手腕干嘛,手腕不要主动动,挥小臂,手腕随动。
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 17:28:05 来自手机 | 显示全部楼层
感谢几位朋友,在放松点是放松哪里
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发表于 2016-4-16 13:22:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-6 00:22:13 | 显示全部楼层
屈腕、顶肘、收臂,初学可以利用身体重心上下的起伏(幅度不要太大)去带动手臂去拨球;击球时,肘部要保持相对固定,手腕屈腕并固定,先从挡球练起,手腕带动前臂向前迎球,以挡为主;等到挡球的稳定性提高以后,前臂适当外展,完成拨球的动作。
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