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[已解决] [已解决]关于手腕保护问题

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发表于 2016-4-14 20:30:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近跟着师傅的视频在练习反手横拨,感觉手腕搞的好疼,什么原因呢?是因为拍子太重,还是因为动作不标准呢?同时向大家请教下如何保护手腕。

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发表于 2016-4-14 20:57:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,主要是动作不够放松,小臂和手腕比较僵硬,握拍也不要过紧,相对放松,不要发力,在来球的上升期借力击球即可。如果担心手腕受伤,带一个比较专业点的护腕也是可以的,比如AQ\LP等
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  • zhishiheng我反手握拍拇指要伸直压住牌面才舒服,不知道有没有问题
    2016-4-14 09:02 PM 回复
  • zhishiheng楼下有图,麻烦您帮助指导下
    2016-4-14 09:12 PM 回复
  • 陈立新回复 zhishiheng :反手时拇指顶住拍子是没有问题的,可以起到协助发力和控制板型的作用
    2016-4-14 09:22 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-4-14 21:06:26 | 显示全部楼层
大概这个样子
image.jpeg
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发表于 2016-4-15 08:38:09 | 显示全部楼层
手腕疼,就先不要用手腕发力,固定手腕,用前臂发力。我想你手腕发力时,可能展腕太过了。
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