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[已解决] [已解决]正手攻球,感觉越学,要改进的地方越多

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发表于 2016-4-13 01:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-4-13 11:21:58 | 显示全部楼层
正手还是多好的
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发表于 2016-4-13 11:53:27 | 显示全部楼层
你的正手攻球拉肘,肘尖朝地,肘部不能拉倒身体后面去了。肩膀要锁死,大臂小臂肘部在一个平面,由腰部带着转动。你可以看看湿父的横拍正手攻球之肘关节的稳定这一篇。
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发表于 2016-4-13 12:01:06 | 显示全部楼层
这是乒乓网上看到的正手攻球口诀。很有用 ---------- 站位左前右后要牢记,含胸收腹重心向下移,引拍靠腰和小臂,学会双腿重心来转移,挥拍肘部不要随臂来提起,放松手臂接力来还击,球拍触球找感觉,吃住了球再发力,拍到额前重心往回移,快速回位再出击。
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发表于 2016-4-13 12:35:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 yinfengli 于 2016-4-14 09:20 AM 编辑

初学者说几点看法,不一定对:一是徐旋教授说我击球时“挥动平面”外展不够,按我的理解,你也存在这个问题,击球点偏侧面了,要在垂直于球飞行路线击打才有力,所以你也要外展一点;二是你的正手攻动作有点大,更象前冲弧圈;三是腰转了,但腰对手臂的带动作用体现的不充分,大臂太主动了。

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大哥真的是成为专业人士了,点评的真专业啊。嘿嘿  发表于 2016-4-13 09:16 PM
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-4-13 14:40:24 | 显示全部楼层
不能看是怎么回事
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发表于 2016-4-13 14:55:37 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
1不能往后拉肘2重心要左右脚交换3压拍有点严重4身体需要放松
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-4-13 15:24:19 | 显示全部楼层
打得不错,平时可以做无球徒手,把动作做规范更好。
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发表于 2016-4-13 16:46:57 | 显示全部楼层
前后拉肘动作有点大,要保持肘部相对不动(动得很小),用腰转带手臂转,保持上臂基本不动,你还是看看陈教练给别人的点评和意见吧。
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发表于 2016-4-13 18:58:44 来自手机 | 显示全部楼层
你打的都是直线,是有意识的吗

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习惯  发表于 2016-4-13 07:07 PM
习惯  发表于 2016-4-13 07:01 PM
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发表于 2016-4-13 20:42:40 | 显示全部楼层
动作很规范
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