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[新提问] 正反手挑错

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发表于 2016-4-12 23:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-4-12 23:01:22 | 显示全部楼层
显示视频加载失败,无法观看
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-4-12 23:07:39 | 显示全部楼层
不知道什么情况
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聽楼主| 发表于 2016-4-12 23:07:55 | 显示全部楼层
明天再发一个连接
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聽楼主| 发表于 2016-4-12 23:11:16 | 显示全部楼层
这回可以了
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发表于 2016-4-13 08:53:53 | 显示全部楼层
视频加载失败了啊
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发表于 2016-4-13 13:11:32 | 显示全部楼层
您好,看到了,很想说几点明显的问题,但我觉得要说的东西太多,说几点解决不了问题,如果您想健身娱乐,那么以目前的动作经常打,熟了就好了;如果想在健身娱乐的基础上不断提高,相对规范,看起来动作流畅,那么我诚恳地建议您从教学视频看起,然后对照视频做徒手挥拍,一定要把动作结构建立起来,把发力的流程协调起来,每天晚上在家做徒手挥拍5组,每组40-50个,做20天-30天,然后最好找朋友发多球进行单点单项练习,这样对固定动作帮助很大,发球机也可以。如果对练,打着打着动作就散了
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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