拉球找到点儿感觉，跟大家分享下

shenhui1965 · 发表于 2016-4-12 20:42:01

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   最近一直在练习拉弧圈球，今天下午找到些感觉，也不知是真找到了还是假找到了，还请广大教练、球友多多指正。
   1、前冲弧圈就向身后引拍，高吊弧圈就向膝盖窝后侧引拍，不管哪种弧圈球都需要转腰发力，持拍手是甩出去的，是否快速收小臂只决定球的旋转程度和弧线的高低，也就是暴不暴的问题，即使你匀速抡手臂击球一样也能拉出弧圈球，也一样画一条弧线上台，只是攻击力小些。
   2、近台击球重心不用太低，中远台击球一定要降低重心，两腿下蹲，两脚之间距离大些，重心先放到右腿上（右手持拍），沉肩（就是俗话说的耷拉着膀子）迎前击球时重心再放到左腿上，重心从右腿到左腿同时转腰动作也完成，在转腰的同时重心也随之升高，也就是从下蹲状态向上起身，至于起多高那要看来球的高度，球击出后挥拍到脸前，有点儿像少先队员打队礼，形成完全制动状态。
   3、做完上面的动作马上重新往回转腰引拍（到底是向后引还是向下引，你懂的），转腰的同时身体下蹲，耷拉膀子，准备衔接下一板。
   可能我拉的弧圈球旋转不强，我的同事很容易地就接回来，最多的时候连拉十多板，优美的弧线还是有的，而且也不出台。特别是高吊弧圈球，那种弧线只有你自己打时才能领会它的风采。
   各位教练、球友以上就是我今天的心得，还有什么需要注意的请不吝赐教。

嘉嘉宝 · 发表于 2016-4-12 21:00:41

本帖最后由嘉嘉宝于 2016-4-12 09:04 PM 编辑

悟性真高。

还有一点请看看我的体会，
1 如这张动图，重新往回转腰引拍时，持拍手靠身体尽量近一些距离下来，就像从空中掉下来一样，这种路线短，回来的速度最快。
2 持拍手从空中掉下来速度为零，重新开始时，请注意有个板型变化，我觉得很重要，请参考一下。 http://www.pingpangwang.com/thread-78989-1-1.html这个视频讲得很透彻，请参考一下。

东山里 · 发表于 2016-4-12 21:25:33

学习了学习了。

359旅 · 发表于 2016-4-12 21:36:02

楼主上个视频行吗，求求你了

老闷儿 · 发表于 2016-4-12 21:57:23

谢谢楼主分享，我感觉到拉球时还是得要收小臂，是能决定暴的一个因素，至于弧线和持拍手的运行轨迹和身体重心的变化等有一定的关系。详情请看：
《全民学乒乓横拍篇》第12集：正手前冲弧圈球_乒乓球教学视频汇总下载
http://www.pingpangwang.com/foru ... &fromuid=146657
(出处: 乒乓网)

温柔一拍 · 发表于 2016-4-12 22:18:37

谢谢分享！

旺小强 · 发表于 2016-4-12 22:57:06

感觉业余打球用到拉球很少

居然之乒 · 发表于 2016-4-12 23:10:48

不是两腿下蹲，是两腿弯曲重心降低。

咸电奔 · 发表于 2016-4-12 23:17:41

学习了。谢谢分享！

ljj911 · 发表于 2016-4-13 04:06:43

你已经成为高手

庆云山 · 发表于 2016-4-13 05:41:26

学习了。

学球老头 · 发表于 2016-4-13 07:06:41

谢谢分享，学习了。

zzjm · 发表于 2016-4-13 08:25:58

进步好快啊。。

dcl1234567890 · 发表于 2016-4-13 08:35:23

练者神归 · 发表于 2016-4-13 09:07:19

楼主的乒乓球真的越来越好了

fstxyz · 发表于 2016-4-13 09:08:46

冰箱放电热毯 · 发表于 2016-4-13 09:08:51

从体会上看应该都是正确的

面朝大海 · 发表于 2016-4-13 09:16:54

感谢楼主的分享，十分感谢

ycq · 发表于 2016-4-13 09:17:05

楼主涨球很快，通过此文领会了你的风采。

老臭球 · 发表于 2016-4-13 09:19:24

蹬，转，顶，收，呵呵楼主练成了。

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