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拉球找到点儿感觉,跟大家分享下

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发表于 2016-4-12 20:42:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      最近一直在练习拉弧圈球,今天下午找到些感觉,也不知是真找到了还是假找到了,还请广大教练、球友多多指正。
      1、前冲弧圈就向身后引拍,高吊弧圈就向膝盖窝后侧引拍,不管哪种弧圈球都需要转腰发力,持拍手是甩出去的,是否快速收小臂只决定球的旋转程度和弧线的高低,也就是暴不暴的问题,即使你匀速抡手臂击球一样也能拉出弧圈球,也一样画一条弧线上台,只是攻击力小些。
      2、近台击球重心不用太低,中远台击球一定要降低重心,两腿下蹲,两脚之间距离大些,重心先放到右腿上(右手持拍),沉肩(就是俗话说的耷拉着膀子)迎前击球时重心再放到左腿上,重心从右腿到左腿同时转腰动作也完成,在转腰的同时重心也随之升高,也就是从下蹲状态向上起身,至于起多高那要看来球的高度,球击出后挥拍到脸前,有点儿像少先队员打队礼,形成完全制动状态。
      3、做完上面的动作马上重新往回转腰引拍(到底是向后引还是向下引,你懂的),转腰的同时身体下蹲,耷拉膀子,准备衔接下一板。
      可能我拉的弧圈球旋转不强,我的同事很容易地就接回来,最多的时候连拉十多板,优美的弧线还是有的,而且也不出台。特别是高吊弧圈球,那种弧线只有你自己打时才能领会它的风采。
      各位教练、球友以上就是我今天的心得,还有什么需要注意的请不吝赐教。
拉下旋1.gif

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发表于 2016-4-12 21:00:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-12 09:04 PM 编辑

悟性真高。

还有一点请看看我的体会,
1 如这张动图,重新往回转腰引拍时,持拍手靠身体尽量近一些距离下来,就像从空中掉下来一样,这种路线短,回来的速度最快。
2 持拍手从空中掉下来速度为零,重新开始时,请注意有个板型变化,我觉得很重要,请参考一下。 http://www.pingpangwang.com/thread-78989-1-1.html这个视频讲得很透彻,请参考一下。

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发表于 2016-4-12 21:25:33 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-4-12 21:36:02 来自手机 | 显示全部楼层
楼主上个视频行吗,求求你了
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-4-12 21:57:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,我感觉到拉球时还是得要收小臂,是能决定暴的一个因素,至于弧线和持拍手的运行轨迹和身体重心的变化等有一定的关系。详情请看:
《全民学乒乓横拍篇》第12集:正手前冲弧圈球_乒乓球教学视频汇总下载
http://www.pingpangwang.com/foru ... &fromuid=146657
(出处: 乒乓网)
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  • shenhui1965应该收小臂,不收小臂就失去拉弧圈球的意义了。我文中说的意思是不快速收小臂也能拉出弧圈球。
    2016-4-13 06:13 AM 回复
  • 老闷儿回复 shenhui1965 :哦,理解错了。快收小臂更好呀,能增加速度和弧度
    2016-4-13 08:28 PM 回复
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发表于 2016-4-12 22:18:37 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-4-12 22:57:06 | 显示全部楼层
感觉业余打球用到拉球很少
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发表于 2016-4-12 23:10:48 | 显示全部楼层
不是两腿下蹲,是两腿弯曲重心降低。
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发表于 2016-4-12 23:17:41 | 显示全部楼层
学习了。谢谢分享!
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发表于 2016-4-13 04:06:43 | 显示全部楼层
你已经成为高手
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  • shenhui1965只会拉弧圈不会成为高手,单项技术再好,技战术不好就不能成为高手,还有心里因素。
    2016-4-13 06:17 AM 回复
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发表于 2016-4-13 05:41:26 | 显示全部楼层
           学习了。
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发表于 2016-4-13 07:06:41 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习了。
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发表于 2016-4-13 08:25:58 | 显示全部楼层
进步好快啊。。
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发表于 2016-4-13 08:35:23 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-13 09:07:19 | 显示全部楼层
楼主的乒乓球真的越来越好了
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付出其实就是收获
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发表于 2016-4-13 09:08:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-13 09:08:51 | 显示全部楼层
从体会上看应该都是正确的
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发表于 2016-4-13 09:16:54 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢
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发表于 2016-4-13 09:17:05 | 显示全部楼层
楼主涨球很快,通过此文领会了你的风采。
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发表于 2016-4-13 09:19:24 | 显示全部楼层
蹬,转,顶,收,呵呵楼主练成了。
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