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[原创] 《乒乓网私人教练》反手用正手利握拍不倒板可以吗?习惯就好!

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发表于 2016-4-12 20:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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教学类型: 单项技术 学术研究 
单项技术: 横拍握法 
握拍: 横拍 
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主系列: 《乒乓网私人教练》 
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摘要:反手用正手利握拍打球也是可以的,关键是你要习惯,不倒板也没问题。



图文说明

握拍其实就是一种习惯,你习惯了以后,只要握着舒服,倒不倒板都不重要。有很多运动员都是正手利握拍不倒板的,但是一般这样握拍会相对较浅一点,这样正反手才能更好的发力。

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网友问:反手位不想反手利握拍,但是反手攻拉的时候有些别扭,怎么办?
      
湿父答:不想反手利握拍,是吧?就是说一个握拍都用同样的正手利握拍,反手就不用倒板了,是不是这个意思?我直接过来反手就可以拉了,对不对?其实握拍真的到后面更多的是一种自然的握拍的转换,自然的一个本能反应。

就是说你手拍子往这儿一拿到正手,它就在这个位置,它形成了一种肌肉记忆,你对拍子的一个肌肉记忆。你反手利也好,正手利也好,你都已经习惯了在这个位置,你如果硬要去改,我不用反手利了,我去改,你肯定会觉得别扭的,对吧?你习惯了用右手吃饭,那今天用左手吃饭你肯定觉得别扭。

但是,你要提高我们正反手的摆速,业余爱好者也可以尝试怎么样握拍呢?稍微浅一点握拍,不要握得太深了,握太深了很难转换,会很别扭,稍微握浅一点,握浅一点转动过来以后呢,倒板的程度不用那么大,不用太大,基本上握着一个地方就够了。保持拍面不动,这样就稍微不会觉得那么硌手。握浅一点,不要握太上面了。这是解决方法!

       再一个呢,就是加强训练,你要把握拍的这种方式必须要反复地、机械性地进行训练。至少是一个月以上,你才能够觉得,我改了浅握以后,不用去转换正反手利,打球会觉得更加舒服,一定要花时间去练!

图文版说明由乒乓网-翼之母整理 http://www.pingpangwang.com/thread-81057-1-2.html



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发表于 2016-4-13 06:34:01 | 显示全部楼层
THANKS
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发表于 2016-4-13 06:57:28 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-4-13 08:36:21 | 显示全部楼层
谢谢湿父的讲解!
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发表于 2016-4-13 10:08:57 | 显示全部楼层
我觉得浅握不错。。
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发表于 2016-4-13 10:40:15 | 显示全部楼层
有轻微的倒板更舒服。
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发表于 2016-4-13 10:42:53 | 显示全部楼层
倒板对于控制不住拍型的来说,是大忌
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2016-4-13 12:00:15 | 显示全部楼层
学习了 谢谢分享
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发表于 2016-4-13 15:12:00 | 显示全部楼层
谢谢讲解。
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发表于 2016-4-13 20:40:40 | 显示全部楼层
我觉得反手利握拍很顺的,以前我正手都是反手利
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发表于 2016-4-14 06:52:28 | 显示全部楼层
不错,学习中.......
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发表于 2016-4-14 09:31:28 | 显示全部楼层
一切以顺手,能上台为标准
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发表于 2016-4-18 15:16:21 | 显示全部楼层
学习中。。。
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发表于 2016-6-16 01:10:59 | 显示全部楼层
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