乒乓网

 
查看: 331|回复: 6

[新提问] 请教直板横打的训练计划?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-4-12 11:20:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
我是新手,家里有发球机,想学习直板横打的左右匀衡型打法,想长期练习,请教练高手提供从零开始的训练计划,3--5年的最好,越详细越好,最好是循序渐进的,谢谢。

评分

参与人数 1浮云 +10 收起 理由
ycq + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:拉球时,蹬转收的时间性
下一篇:求指点,
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2016-4-12 13:05:53 | 显示全部楼层
不错。。有耐力。。要有恒心哦
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-12 13:19:21 | 显示全部楼层
我也直板横打,在乒乓网问了几次也没有专家解答,强烈请求好心专家能给个详细训练计划。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
39 
发表于 2016-4-12 13:39:11 | 显示全部楼层
先解决握板舒适感问题,我也想练直板横打,可是怎么握手指都疼,或许是没找到正确的握法。这一关过了,其他都不难
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
17 
发表于 2016-4-12 18:37:14 | 显示全部楼层
我个人经验,用大拇指和中指无名指捏住板子,立起来练习推挡,推挡稳了,再正常握拍手腕内扣,继续练习推挡,然后逐渐向前压板形加摩擦,最后,加拍头内扣打开的动作
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
943 
发表于 2016-4-12 21:51:34 | 显示全部楼层
先练直拍反面拨,一次定个几年的训练计划,太不现实了,要知道,训练计划要根据练球情况去调整。你这种情况,先看看王皓的反手拨,把拨打好,再去考虑接着练。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2016-4-12 21:55:50 | 显示全部楼层
我也是坚持没有改横板,纠结横打的握拍和练习方法,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部