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[已解决] [已解决]拉球时,蹬转收的时间性

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发表于 2016-4-12 10:42:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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转是代表什么?转腰?重心转换?
蹬地和转(?)是主动发力, 力传给小臂, 小臂快速收缩。我的理解是:由于发力集中,蹬和转要同时发生;由于鞭打式发力,收要发生要在蹬和转之后。



抱歉,”牛角尖“的问题。 不对之处,请指正。

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发表于 2016-4-12 11:08:49 | 显示全部楼层
打的舒服就行
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发表于 2016-4-12 11:30:33 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
   蹬转收是针对正手动作来说的,这里的转就是转腰。如果是反手动作,蹬(地)挺(胯或腹)展(臂)则是发力关键。
   从时间先后来看,因为力从地起的原理,蹬地肯定是最先的,但是因为蹬和转的衔接可以说是瞬间的,所以LZ你感到是同时进行的,但这也正说明你的实际操作是正确的,如果在感觉上产生蹬转分离,有了时间先后,那么你的蹬转连贯性就有问题了,蹬地产生的力就被迟滞的转腰给弱化了,那样是不好的。
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  • szchsong谢谢回复。 那么收小臂呢?
    2016-4-12 11:41 AM 回复
  • thqmhs回复 szchsong :收小臂和转腰是连在一起的,也需要相当的连贯性,如果你感到转腰和手臂有了时间差,那么效果也是打了折扣的
    2016-4-12 11:59 AM 回复
  • szchsong回复 thqmhs :最近在学习拉前冲
    2016-4-13 10:09 AM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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1486 
发表于 2016-4-12 14:50:32 | 显示全部楼层
在近台用腰过多,会导致还原慢和击球点偏晚,退台后腰的作用才是最有效果的。平时近台要注意髋的作用和迎前学会借力击球,这才是精髓之一
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  • szchsong谢谢陈教练。 髋的作用是指什么?送髋(挺髋)?
    2016-4-12 07:35 PM 回复
  • 陈立新回复 szchsong :是的,要有一个往前送的意识
    2016-4-12 07:40 PM 回复
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发表于 2016-4-12 18:43:27 | 显示全部楼层

来学习学习.谢谢各位师傅
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发表于 2016-4-12 19:20:35 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-4-12 02:50 PM
在近台用腰过多,会导致还原慢和击球点偏晚,退台后腰的作用才是最有效果的。平时近台要注意髋的作用和迎前 ...

请问陈教练,近台如何发挥髋的作用
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1486 
发表于 2016-4-12 19:33:52 | 显示全部楼层
70年代 发表于 2016-4-12 07:20 PM
请问陈教练,近台如何发挥髋的作用

在实际运用当中,要有一个挺髋的意识,动作不宜过大,但自己必须要有这个环节,另外,在练球时,可以体会一下腰部跟着击球手走,感觉一下
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