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[已解决] [已解决]正手加转弧圈球徒手挥拍 第三部 跪求指导

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发表于 2016-4-12 08:41:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2016-4-12 08:44:58 | 显示全部楼层
大臂外旋是怎么个情况,没摸到头脑,呜呜
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发表于 2016-4-12 10:18:33 | 显示全部楼层
要学会放松!!!不要发蛮力!!!
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发表于 2016-4-12 11:05:07 | 显示全部楼层
练唱起来了 哈哈哈
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发表于 2016-4-12 11:41:33 | 显示全部楼层
不知你有没有体会到鞭打式的发力,如果没有,你这转腰是假象。说错勿怪
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发表于 2016-4-12 12:52:22 | 显示全部楼层
力量散了。。在触球之前,大臂是不发力的。。至随着身子转动而转动
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发表于 2016-4-12 18:52:06 来自手机 | 显示全部楼层
左手不要跑到右边去了
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发表于 2016-4-12 20:09:13 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
转腰,蹬地,挥手幅度不要太大,随力量而定。
大小臂和胸的夹角要打开,靠什么打开?大臂外旋才能打开。自己比划一下看看。
正手攻球的挥拍轨迹从俯视图上看,近似于圆弧,在击球点处,拍面和这个轨迹近于垂直。这个你做的不好,这个视频约有进步。
你的转腰那么大,这个角度并没有控制好。击球的侧面了。做徒手时,时刻要想到击球点在什么位置。假想一下你的击球点,在那点的位置拍型是什么样的。
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  • 风吼于北先顶后看
    2016-4-12 09:19 PM 回复
  • 风吼于北做徒手时,时刻要想到击球点在什么位置。这个是可以提高的点
    大臂外旋的意思是? 百度了下也,没整明白
    2016-4-12 09:23 PM 回复
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