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[已解决] [已解决]与球友练反手拨球2,请指导。谢谢!

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发表于 2016-4-11 20:14:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-4-11 09:07 PM 编辑

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发表于 2016-4-11 20:33:08 | 显示全部楼层
用马凯旋教练的话讲,你的动作没做完啊。
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发表于 2016-4-11 20:37:52 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,几点意见:
1、引拍时拍头朝左,不要拍头朝前
2、右肩相对放松,肘部要支撑
3、要体现“拨”,而不是顶着拍子去推
4、重心交换也是不够协调的
建议:对照教学视频做徒手挥拍,先把动作结构建立起来,然后再进行有球练习,否则动作越打越散,时间久了,再纠正就比较难了
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-4-11 21:06:28 | 显示全部楼层
找主要的说吧,我指导学员练球,一般都注重他们击球的感觉,你胳膊拨的感觉还是不错的,没什么问题,问题主要出在你身体的带动,你是胳膊带动身体,正好反了,就是身体带动胳膊去拨,这样动作就顺畅多了,多体会体会。基础还是不错的!
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聽楼主| 发表于 2016-4-11 21:23:33 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢几位老师指导!慢慢体会。
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发表于 2016-4-11 22:38:08 来自手机 | 显示全部楼层
握拍太反手利,引拍不够,手腕发力过多,总的框架应该还行,到正手位的球用反手别扭,说明转换不够及时。
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发表于 2016-4-12 11:06:21 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-4-12 15:52:46 | 显示全部楼层
肘部没有靠前
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发表于 2016-4-12 18:53:33 来自手机 | 显示全部楼层
你这动作感觉是在推,没有手腕拨的那一下啊
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发表于 2016-4-12 22:04:43 | 显示全部楼层
加强以肘为轴,小臂的转动,减少以肩为轴大臂的转动
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