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[原创] 长胶横板的全面把握

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发表于 2016-4-8 11:26:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-8 11:38 PM 编辑

庖丁解牛
2016年4月1日
乒乓球意义.jpg
      关键词:乒乓球;长胶;横板;横拍;横握。
      提要:本文全面介绍长胶横板的四种握拍法:翻拍法,同面法,压抬法和综合法,目的是综合运用正反手共四幅胶面的不同打法,从而提高技战能力。这或许是乒坛上的创新尝试,希望低调些而不引起轰动。

      恰逢西方愚人节,本人宣布一个东方人刚刚形成的,或许是乒坛史上的一个大胆创新:长胶横板的全“面”“把握”。
      这里有必要对题中重要术语加以界定:
      第一,长胶横板的标准配置是传统意义上的正手反胶和反手长胶。
      第二,长胶横板的“全面”,通常指反手位的长胶面及其反胶面,正手位的反胶面及其长胶面。特别地,正反手的四面能够综合使用,才是真正意义上的全面。
      第三,长胶横板的全面“把握”,可以总结四种握拍法:
      其一,滚拍法(或叫翻拍法等,类似直拍倒拍)。要领是传统横握拍姿势,通常让球拍逆时针方向旋转出长胶和反胶中的任一面固定,并加以运用。这样正反手位总共可以翻滚出四面使用,可谓全“面”。
       其二,拇指和食指同面法。要领是中指在长胶面,拇指和食指都在反胶面,通常两节食指弯向拇指(可以不弯),手心有所空并接近拍柄末端,直到调整到正反手的双面都可以比较自如的后倾(亮板)和前倾,便于分别应对下旋和上旋。
      其三,拇指和食指压抬法。要领是在传统横握拍姿势的基础上,分别发挥拇指和食指或压或抬的功能,二指尽量贴近拍面弧线和直线相交部位,分离形成的虎口尽量大。
      具体表现为:
      ①正手位使用长胶面时,通常手腕不朝上,后倾要拇指下面抬食指上面压,前倾则拇指上面压食指下面抬
      ②正手位使用反胶面时,通常手腕朝上,后倾要拇指上面压食指下面抬,前倾则拇指下面抬食指上面压(握姿动作较难)      
      ③反手位使用反胶时,通常手腕不朝上,后倾要拇指上面压食指下面抬,前倾则拇指下面抬食指上面压
      ④反手位使用长胶面时,通常手腕朝上,后倾要拇指下面抬食指上面压(握姿动作较难),前倾则拇指上面压食指下面抬。
      其四,拇指和食指既同面又不同面的综合法,实质上是第二和第三种方法的综合。要领是手心稍空并接近拍柄末端通过拇指和食指(此法食指尽量伸直而不弯曲,便于两面转换)的同面和不同面分别运用长胶面和反胶面;尽量通过拇指而不是食指翻越拍柄与拍面结合处;尽量通过拍子向后引拍过程中转换拍面
      具体表现为:
      ①反手位长胶面用法是拇指食指不同面的压抬法(或在反胶面的同面法)
      ②反手位反胶面用法是拇指食指同面法(或不同面的压抬法)
      ③正手位反胶面用法是拇指食指不同面的压抬法(或在反胶面的同面法)
      ④正手位长胶面用法是拇指食指同面法(或不同面的压抬法)
      在上述四种把握拍子的方法中,滚拍法难度系数最高,压抬法难度系数第二,拇食指同面法和综合法难度系数相近,最容易。球友可以根据自己的兴趣爱好和方便舒适及熟练程度因人而择。
      当然,全面把握长胶横板,是一个循序渐进和熟能生巧的过程。
      祝福大家在打乒乓过程中,时刻牢记其重大现实意义和深远历史意义:健身体,进球技,增友谊。

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发表于 2016-4-8 18:12:52 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-8 18:34:35 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-4-8 21:53:52 | 显示全部楼层
长胶不好发力,打得不开心
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