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直拍横打方面,开始练习的顺序是什么?(假设原来一点都不会)

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发表于 2013-10-28 13:23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国湖北武汉
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直拍横打方面,开始练习的顺序是什么?(假设原来一点都不会)

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wkfairy: 1.练习握拍,首先把拍子拿稳,用铁拍练习,可以考虑放弃传统推挡打法,用你的中指、无名指、小拇指顶住反面。这样就不存在反手,拍面立不起来的问题。持续每天练,手有力了球才打的好。 2.强化动作练习,反复练习正手攻,反手推拨的练习,动力定型。反手推,注意手腕拨的东西。 3.腰部练习 chachayj: 回复 wkfairy :感谢。然后如果手型问题不大。上台以后先练什么,后练什么。 wkfairy: 回复 chachayj :就练 ...
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发表于 2013-10-28 13:23:26 | 显示全部楼层 来自: 中国香港
wkfairy:
1.练习握拍,首先把拍子拿稳,用铁拍练习,可以考虑放弃传统推挡打法,用你的中指、无名指、小拇指顶住反面。这样就不存在反手,拍面立不起来的问题。持续每天练,手有力了球才打的好。
2.强化动作练习,反复练习正手攻,反手推拨的练习,动力定型。反手推,注意手腕拨的东西。
3.腰部练习

chachayj: 回复 wkfairy :感谢。然后如果手型问题不大。上台以后先练什么,后练什么。

wkfairy: 回复 chachayj :就练正手攻,反手推拨,别的先不考虑
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发表于 2014-4-23 12:20:17 | 显示全部楼层 来自: 中国河南郑州
还不如改横拍呢!
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