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[新提问] 和水平相当的比赛 动作老是僵硬 如何解决

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发表于 2016-4-7 09:21:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-4-7 09:30:41 | 显示全部楼层
多打就好了哈
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发表于 2016-4-7 10:10:21 | 显示全部楼层
放松心态,就当是练球,动作就不会太僵了
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发表于 2016-4-7 10:11:30 | 显示全部楼层
威力不大就练习打角度吧,要有意识的打小三角大角度,还要盯准对方的身位打对方空挡。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-4-7 10:22:23 | 显示全部楼层
还是过于紧张了,要放松,放松了动作才能出来,质量才能上去。
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发表于 2016-4-7 11:26:40 | 显示全部楼层
平常心,放松。。。先徒手练习
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发表于 2016-4-7 11:59:42 | 显示全部楼层
平常心,打之前就建立输了也无所谓的意识,不要想一定要赢。
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-4-7 20:46:36 | 显示全部楼层
新手,来学习下
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发表于 2016-4-7 23:47:12 | 显示全部楼层
这是心里没底。主要是心态的问题,也就是说是临场经验的问题。
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发表于 2016-4-8 08:06:26 | 显示全部楼层
条件反射使肌肉僵硬,练习中多练不定点的训练,提高反应速度,这样身体的僵硬成都会逐渐减退。
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