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[原创] 多球打多了的毛病

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发表于 2016-4-6 15:58:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-6 04:12 PM 编辑

多球练习对于学习和固定动作具有不可替代的作用。但不能长时间进行多球练习!多球练多了,容易养成眼不找球,不会调整的毛病。

动作定型后,应尽早进行单球定点练习。即使未完全定型,也应尝试着进行单球练习,发现问题再用多球纠正!

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发表于 2016-4-6 16:10:16 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-4-6 16:15:19 | 显示全部楼层
谁告诉你多球训练是那个样子的?你所说的是多球定点训练,那只是初期入门时为了建立动作结构时使用的!那只是多球训练的冰山一角,九牛一毛!之后到了初级,中级水平后,多球训练还有很多复杂的训练方法,那是单球替代不了的!一个好的球员在训练的过程中大部分都是以多球为主的!多球对步法的训练由为主要!结合轻重长短,参杂旋转变化,组合套路的针对训练,那岂是单球能比?单球训练的作用和多球训练的针对性是不同的!两者要机的结合起来才完整!比如正反手全台不定点摆速,半台正手不定点摆速等等,当然还是多球训练效率要高一些!

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夕阳惊鸿 + 10 有道理!

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聽楼主| 发表于 2016-4-6 16:25:01 | 显示全部楼层
纠正一下,应该是多球定点练习不能打多了!
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发表于 2016-4-6 17:21:18 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-6 17:55:49 | 显示全部楼层
楼主说的有道理。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-4-6 18:56:20 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!
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发表于 2016-4-6 19:56:43 | 显示全部楼层
没练过…………。
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发表于 2016-4-6 20:43:40 | 显示全部楼层
有道理,学习学习
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发表于 2016-4-6 21:11:34 | 显示全部楼层
结合使用,各有所长
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发表于 2016-4-6 21:51:48 | 显示全部楼层
有效的训练方法,作为专业球员非常重视!
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发表于 2016-4-6 22:07:50 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-6 22:21:59 | 显示全部楼层
路过学习了
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发表于 2016-4-6 22:59:38 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2016-4-7 01:54:20 | 显示全部楼层
板凳说的有道理。只是多球定点不能打的太多。
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发表于 2016-4-7 02:51:50 | 显示全部楼层
多球单球都要打。缺一不可。
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付出其实就是收获
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