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[新提问] 正手攻球

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发表于 2016-4-5 20:14:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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怎么样打好正手攻球,老是打不好,个子185

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上一篇:粘套拉高调或者前冲是通过蹭球皮的方式,涩套拉高调或前冲是球陷进海绵型变,对不对?
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1507 
发表于 2016-4-5 23:11:45 | 显示全部楼层
您好,看来您是初学爱好者,这个阶段的基础很重要,开始如果形成合理的动作结构和动力定型的话,对日后的进步有很大的帮助,根据您的情况,给您两个建议:
1、看教学视频,模仿动作做徒手挥拍,然后慢慢理解动作
2、动作基本定型,自己感觉身体在挥拍时具有一定的协调性和流畅性后,找个朋友进行多球训练,这对固定动作非常有效,如果没有条件多球的话,用发球机进行练习也可
不要着急,把基础打好才是关键
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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