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乒乓步法训练

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发表于 2016-4-4 23:16:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-4 11:21 PM 编辑

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发表于 2016-4-4 23:25:02 | 显示全部楼层
太专业,有些动作是可望不可及的
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发表于 2016-4-5 06:54:43 | 显示全部楼层
楼上说的对,只能看看。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-4-5 07:10:01 | 显示全部楼层
( ^_^ )不错嘛
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发表于 2016-4-5 07:49:15 | 显示全部楼层
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乒乓随缘
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发表于 2016-4-5 07:49:42 | 显示全部楼层
进来学习了。感谢分享
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发表于 2016-4-5 07:58:53 | 显示全部楼层
TIAHAOLE太有韵律、节奏了
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发表于 2016-4-5 08:01:47 | 显示全部楼层
关键是重心转换
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发表于 2016-4-5 08:17:02 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-5 08:33:10 | 显示全部楼层
还原步伐加并步。
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发表于 2016-4-5 08:43:53 | 显示全部楼层
这个方法很实用
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发表于 2016-4-5 08:55:41 | 显示全部楼层
非常好的步伐练习方法,本人以前就看过,打球之前经常练一下,相当有效果!
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发表于 2016-4-5 09:15:07 | 显示全部楼层
说实话  这个步伐只是左右横移  前后移动的 我就没有看到过。
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发表于 2016-4-5 09:23:21 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-5 09:34:21 | 显示全部楼层
我练过几次,对移动速度和重心转换还是很有帮助的
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发表于 2016-4-5 10:54:48 | 显示全部楼层
看了众多球友的体会,我决定试试,听说这个是柳承敏经常练习的方法。
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发表于 2016-4-5 11:01:54 | 显示全部楼层
看着像柳承敏???

点评

是柳承敏。下面视频4分35秒。 https://www.youtube.com/watch?v=gALDy-bZguY&nohtml5=False  发表于 2016-4-10 10:53 PM
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发表于 2016-4-5 12:54:11 | 显示全部楼层
照此法每天100多个,练了半个月,果然十分有效。现在交叉步扑正手大角度十之八九没问题。
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发表于 2016-4-5 12:55:42 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-5 13:15:47 | 显示全部楼层
漂亮...........
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