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观赏2016年来国乒参赛的新战术新思路(一)

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发表于 2016-4-4 20:44:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-4 10:27 PM 编辑

1、比赛五种境遇,开局,领先,落后,平局,关键分。如何打领先球,对方不变,自己不要乱变。如何打落后球,自己先变,不要让对方适应自己的打法,怎么让对方别扭就怎么打。比赛中遇到困境怎么办,比如对手强大,自己技术发挥不出来,机会球打丢,战术被对方套住等等,心情不能急,要以我为主,变战术去打。注意点放在预判、衔接、微调等技术细节,增强左右摆速,增加回球的旋转。在左边台进攻受阻时,大胆使用右边台进攻。注意缠住比分,磨出机会来。自己发挥不好不怕,只要对方难受就行。

2、对于直板,教练有两种意见,一种认为要多板相持,主动寻找机会再进攻。另一种意见,认为应该重视前三板,以进攻为主,不要总想着去相持。从实战效果看,直板相持好看的球,输的多;而前三板打的不好看的球,直板赢的多。

3、相持与进攻,两者不能兼得。从特长看,相持好的,意识上守的多,进攻就差;而进攻好的,意识上准备进攻的技术多,相持就差些。而两者都好的人少。

4、在对抗中,变化节奏,可以先快再转;也可先搓再攻;也可先捅后拔(退后拔住),滕出手来拉球;还有先拧后弹击,但都必须以变化旋转与落点为主等。

5、任何成熟的打法,在临场使用时,都没有绝对的正确与否。主要看是否奏效就对了。在实战使用技术时,要把是否奏效的打法放在决择的第一要素,不奏效的技术再漂亮也没用。

6、重心交换,是制胜的根本。这是张怡玲的招牌技术。近台的左右摆速,前三板的衔接技术等,都关系重心交换这个核心技术。

7、不能进攻的过度球,尽量往对方身体中心位搓去。多打合理球,不要总想一板把人打死。接好球,尽量不犯低级错误,不能在边边坎坎丢分。

8、用板头打球比用田区(板中心)打球,力量与效果是大不一样的。如用板头发球,拉球,弹击。刘诗雯的力量就来自用板头打球。

9、与陌生人打球,要以自己的特长和战术对抗,尽量不要被对方牵住,做到“以我为主”。摆脱对方战术的办法就是求变。

10、比赛是动态的,一切战术的运用,都是在此时此刻,有效果最好。不要总想到靠自己的几板球,自己的特长去赢球,而是要抓住对方的弱点与漏洞去打球,这样的战术才是最好的战术。在阵地战不凑效时,用游击战,出其不意,东一分,西一分取胜。

11、业余打球,自己就是运动员,教练员。必须自己根据比赛动态,从感性认识到理性认识,理性地确定战术,并且能够坚定的执行,就怕三心二意,犹豫不决。所谓能够抓住漏洞和死穴是正确的战术,就是错误的行动也比犹豫强。

12、从能赢球,到敢赢球,是一个飞跃的心理过程。平时要善于训练,这个心理过关了,这层窗户纸捅破了,心理就过关了。

13、打球也要有较强的记忆力,好球坏球都能记住。战术运用也要记住。好的记忆也是来自对比赛的专注。

14、先进的意识指导,就是一切为了比赛实战赢球。比如,板头训练、落点训练、旋转训练、力量训练等。要思考出手是想球上台,还是出手就赢球。


15、总结每一场球的得失非常重要,要总结如何赢球,除总结技术运用与得失外,要总结自己比赛的灵性与节奏律动,总结人的修养与思维方式,通过总结提高自己。

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发表于 2016-4-4 20:55:18 | 显示全部楼层
写的很好。值得深思。学习了。
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发表于 2016-4-4 21:14:16 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-4 22:39:20 | 显示全部楼层
这是新战术,新思路
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发表于 2016-4-4 22:49:32 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-5 10:00:08 | 显示全部楼层
很有道道啊
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发表于 2016-4-5 19:36:14 | 显示全部楼层
很实用的经验总结
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