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[新提问] 打球没力

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发表于 2016-4-4 19:54:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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多数都是借力    体会不了摩擦    弧圈也拉不了    球也发不转。。。

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聽楼主| 发表于 2016-4-4 20:08:52 | 显示全部楼层

打球没力

多数都是借力   发球不转   体会不了摩擦   拉不了弧圈

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发表于 2016-4-4 20:14:18 来自手机 | 显示全部楼层
加大引拍便可以。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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聽楼主| 发表于 2016-4-4 20:18:43 | 显示全部楼层
kwong 发表于 2016-4-4 08:14 PM
加大引拍便可以。

好  下次打球试试
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85 
发表于 2016-4-4 20:23:36 来自手机 | 显示全部楼层
加大引拍便可以。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-4-4 20:30:43 | 显示全部楼层
我正反手都能发大力,虽然失误不少
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发表于 2016-4-4 20:36:41 | 显示全部楼层
想着拍打球,不是球打拍。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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聽楼主| 发表于 2016-4-4 20:42:39 | 显示全部楼层
shenhui1965 发表于 2016-4-4 08:36 PM
想着拍打球,不是球打拍。

感觉打球没力气。。
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发表于 2016-4-4 21:10:54 | 显示全部楼层
正手攻就练习转腰了,转腰转腰,重要的事情说三遍
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聽楼主| 发表于 2016-4-4 21:24:16 | 显示全部楼层
安琪猫 发表于 2016-4-4 09:10 PM
正手攻就练习转腰了,转腰转腰,重要的事情说三遍

好的    练练
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13 
发表于 2016-4-5 00:03:29 | 显示全部楼层
我和你差不多,不过我是因为我本身力气不大,还有就是胶皮是软致的发力比较难
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发表于 2016-4-5 00:09:32 | 显示全部楼层
建议你从基础学起为好。
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发表于 2016-4-5 05:32:47 | 显示全部楼层
用的什么底板,建议换成五层纯木底板练练发力
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发表于 2016-4-5 08:16:23 | 显示全部楼层
一块小小的板子,怎么会打球没力?小孩都能打得很暴力,建议你多体会发力,练练发寸劲。
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聽楼主| 发表于 2016-4-5 08:44:33 | 显示全部楼层
曾经拥有 发表于 2016-4-5 12:03 AM
我和你差不多,不过我是因为我本身力气不大,还有就是胶皮是软致的发力比较难

我的胶皮挺硬的
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发表于 2016-4-5 08:57:59 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-5 09:58:28 | 显示全部楼层
先把前臂手腕练协条一致了再说
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发表于 2016-4-5 10:11:26 | 显示全部楼层
如果没有教练,和球友练球别怕输别怕失误,先把动作练好要敢于发力,在对打中逐渐体会控制拍型和发力方向,但开始练习时不可过于发力否则动作易变形,逐渐从前臂手腕发小力开始,逐渐加入蹬腿、转腰的全身发大力,心急吃不了热豆腐,有耐心慢慢积累由量变到质变
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发表于 2016-4-5 10:27:46 | 显示全部楼层
空挥拍练的少,没有掌握轻松发力的技巧
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发表于 2016-4-7 07:57:22 | 显示全部楼层
首先不要想着怎么去发力,首先要提高整体动作的紧凑性和协调性,多体会身体带动手臂的用力。动作应从小到大,一步一步的来,需要过程。
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