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拉球动作多大才合适?感觉总拉晚!

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发表于 2016-4-3 21:19:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-4 04:48 AM 编辑

袁磊教练解答
      拉球动作大,很有可能就是你打球本身动作幅度就大,动作慢,还有一个就是容易肩膀发力,东北话说是“抡”出去的。

      首先,要注意协调发力,注意手指手腕的在挥拍末段的动作,不要光用胳膊,如果只用胳膊的话,那你整个的动作就会比较慢、击球也晚,合理运用手指手腕的力量,同时要解放你的肩膀,不要过多的用肩膀的力,自然展开就可以,加上转腰转体,正常动作就够用了。

      第二,是速率,主要是挥拍、摆速的速率,用大臂来发力的话,你的速率自然就慢,手指手腕发力,速率才能够加上去。

      另外,就是你说的拉球点靠后,主要就是我们一般打球的高点或者下降前期,但是你不能等到球到了那个时候再引拍,球是在运行的,等你引拍到球的时候,球就已经掉下来了,要刚好你挥拍击球的时候,球在这个时期才对。所以你一定要提前预判、提前动,找到那个最合适的时机击球。说白了这就是节奏的问题,一定要提前量,提前为击球做好准备。

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发表于 2016-4-3 21:32:05 | 显示全部楼层
感谢分享,学习了。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-4-3 21:46:34 | 显示全部楼层
学习了  
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发表于 2016-4-3 22:26:41 | 显示全部楼层
??乒乓网还要转?
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发表于 2016-4-3 22:59:04 | 显示全部楼层
讲得好,对球友帮助很大,这真是好呀!
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发表于 2016-4-3 23:17:04 | 显示全部楼层
学习了,感谢
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发表于 2016-4-3 23:47:35 | 显示全部楼层
“打球的高点或者下降前期”,学习了。
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发表于 2016-4-4 06:57:56 | 显示全部楼层
( ^_^ )不错嘛
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发表于 2016-4-4 07:32:37 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-4-4 08:36:43 | 显示全部楼层
感谢分享。
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发表于 2016-4-4 08:44:44 | 显示全部楼层
节奏很重要。。先引拍,等球跳起来后。就向前挥拍。我看时机基本差不多吧
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发表于 2016-4-4 09:15:14 | 显示全部楼层
学习了,感谢
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发表于 2016-4-4 15:07:06 | 显示全部楼层
预判很重要
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2016-4-4 23:23:07 | 显示全部楼层
动作对了用力就放松了
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39 
发表于 2016-4-5 09:40:26 | 显示全部楼层
动作幅度取决于你的准备时间。时间充分动作就大。
许昕就是典型,站远台,他才来得及向后拉手
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